Waagemond 17.3.-18.3

 

Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.

Haltet in diesen Tagen Nieren und Blase warm.

Wir üben folgende Asanas:

• Baum
• Brunnen
• Dreieck
• Twist
• Kobra auf Zehenspitzen
• Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!