Vitamin B6 und seine Bedeutung

Vitamin B6 und seine Bedeutung

Gesund leben mit Vitaminen

Gesund leben mit Vitaminen, Serie

Vitamin B6 (pyridoxin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es erfüllt spezifische Funktionen in Zusammenhang mit dem Eiweissstoffwechsel, der Blutbildung sowie der Stärkung des Nervensystems.

Vitamin B6 kann sowohl tierischer als auch pflanzlicher Herkunft sein.

Pflanzliche Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin B6 sind u.a. Keime, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nusskerne sowie Gemüse und Obst.

Quelle: „Die Vielfraß-Diät


wallpaper-1019588
WordPress absichern
wallpaper-1019588
Neues Design
wallpaper-1019588
Grundlegende Analysen sind eine gute Basis
wallpaper-1019588
Max Laier gewinnt die Gut Bissenmoor Classic
wallpaper-1019588
Forza Horizon 4 Fortune Island im Test – Nordisch by Nature
wallpaper-1019588
Gemischter Haul
wallpaper-1019588
Dieser Publisher bringt Shin Chan nach Deutschland
wallpaper-1019588
Ich weiß nicht was ich will.