Buche Fehler und Misserfolge auf das Konto Lebenserfahrung.
Führst du in Gedanken eine Liste, in der du deine Fehler, Niederlagen und Misserfolge notierst, und hast dabei das Gefühl, versagt zu haben? …das kenne ich nur zu gut… Dann schwächst du dadurch dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.
Wie wäre es, wenn du eine neue Form der Buchhaltung machen würdest, in der du Fehler und Misserfolge auf der Haben-Seite unter Lebenserfahrung buchen würdest? Deine Misserfolge mögen schmerzlich sein, gleichzeitig aber hast du auch Wissen über dich und die Welt gewonnen, das dir in Zukunft zugutekommen kann.
Du könntest jetzt sagen, der hat gut schreiben. Macht er es auch selber? Das kannst du am besten selbst beurteilen, denn ich mache hier, was mir Freude bereiten und wenn jemand das gefällt, dann kann er das von außen besser bewerten. Einer, der mich seit Jahren kennt, hat mir damit eine große Freude bereitet.
Wie? Das kannst du hier erfahren.
Ich bedanke mich bei Frank, der mir dieses Geschenk gemacht hat.
Vor einigen Jahren hatte ich keine Ahnung, was ich wirklich wollte. Was mir wirkliche Freude bereitet. Trainer und Coachs haben mir einhellig immer wieder gesagt, dass ich mein Herz öffnen müsse, meine Herzenergie spüren müsse, meine Hemmnisse abbauen, mich durchtherapieren lassen soll und mir alle möglichen Hilfsmittel an die Hand gegeben, die mich nach OBEN spülen werden. Es blieb aber immer wieder eine LÜCKE.
Doch was ist für mich OBEN? Das konnte mir niemand wirklich sagen. Rückblickend kann ich sagen, dadurch, dass ich mich von Frank zum Bloggen animieren ließ, er mir als Pate bei meiner Themenfindung behilflich war und auch in den ersten Monaten wertvollen Hinweis gab, hat sich mein Leben wirklich Grundlegend verändert.
Es ist, wenn man sich täglich mit einem Thema beschäftigt, sich dem hingibt, sich ohne Erwartung intensiv damit beschäftigt, wie es Frank beschrieben hat.
Heute kann mich tiefster Überzeugungen, dass Freude genauso eine Grundstimmung ist, wie Missmut, Lustlosigkeit, Unzufriedenheit, Traurigkeit, Gleichgültigkeit, Ärger oder Müdigkeit um einige Beispiele zu nennen.
Erfahren habe ich dabei auch, dass es keine der vielen Therapieformen geschafft hat, obwohl alle sehr hilfreich waren, den letzten Stufen zu bewältigen.
Der Grund liegt einzig und alleine daran, dass man beim Therapieren immer ein Ziel vor Augen hat, immer ein Wollen am Wirken ist und dem, was man geschehen lassen nennt , den Weg versperrt, während Einsicht etwas ist, das geschieht.
Alles Natürliche geschieht. Der Tag kommt und geht. Atmen geschieht. Alle wichtigen Prozesse in deinem Körper geschehen. Auch die Einsicht geschieht. Vorausgesetzt, du bietest ihr die Möglichkeit, dass sie geschehen kann.
Du fragst bestimmt nach dem „WIE“?
Da kommt das zu tragen, was Frank in seinem Text erwähnt, dass sich der Lebensfreude-Blog mehr in Richtung Achtsamkeit bewegt. Da hat er natürlich den Nagel auf den Kopf getroffen. Durch Achtsamkeit kann Lebensfreude oder was immer deine Absicht ist, geschehen.
Achtsamkeit ebnet den Weg, dass „GESCHEHEN“ kann, was geschehen möchte.
Achtsamkeit greift keinem Thema vor und vernachlässigt auch kein Thema was DICH betrifft. Therapien helfen dir in die Startlöcher zu kommen, doch dann beginnt dein Weg. Dein verlässlicher Wegbegleiter ist die Achtsamkeit, die gleichzeitig alle Steine auf deinem Weg zum Hausbau nutzt. Das Gerüst ist das INSIGHT“ mindfocusing, Blog schreiben der Antrieb (es gibt natürlich auch andere Möglichkeiten, doch ich schreibe ja über meinen Weg). Alles weitere geschieht.
Geschehen lassen durch Achtsamkeit
Achtsamkeit wirbelt keine alten verstaubten energetische Ketten wieder auf, wie es viele Therapieformen tun, sondern macht aus den negativen Energieimpulsen, wieder eine neutrale Energie, die für dich die Kraftquelle deiner Lebensqualität verstärkt.
Ich freue mich hier weitere Impulse…nach dem Motto, “Steter Tropfen höhlt den Stein“ … Hilfe, Anregung und Erkenntnis, geben zu können. Nur klares Sehen ist deine einzige wahre Hilfe.
Denn eines ist mir heute klarer denn je:
„Es ist so, wie es gerade sein soll“.
Wir werden alle aus der gleichen Quelle versorgt. Der Quelle ist es völlig gleich, ob es dir gut geht oder nicht. Du hast die Wahl ob es Freud oder Leid ist! Ich habe mich für die Freude entschieden und gebe das Rüstzeug gerne weiter.
Meine Versagensangst hat mich schnurstracks ans Ziel geführt.
