Trainingswoche 52

Trainingswoche 52Und da ist sie, die letzte Trainingswoche 2014! Das Jahr ist zwar noch nicht rum aber den nächsten Wochenbericht gibt es erst im neuen Jahr. Und möglicherweise gibt es da auch den einen oder anderen freien Tag! Denn schon über Weihnachten war es nicht ganz so einfach, das Training verantwortungsvoll aufrecht zu halten. Ach was schreib ich da. Ich hatte einfach auch keine Lust am 25. und 26. trainieren zu gehen. Das Essen war zu gut und die eigenen vier Wände zu gemütlich. Dafür geht man danach wesentlich entspannter und mit mehr Motivation wieder an die Eisen oder auf die Straße. 
Oder eben auf Spinning Rad. Viel Ausdauer gab es nicht diese Woche. Aber ich bin dennoch zufrieden. Denn die 2 km Rudern am Samstag gingen in einer neuen persönlichen Bestzeit von 8:08 Min. Dafür hab ich jetzt Muskelkater in den Beinen. Hoffentlich aber nur bis morgen früh. Denn dann geht es in den Endspurt für dieses Jahr. Am 1. Januar geh ich nämlich mit Sicherheit nicht zum Sport. Also muss ich vorher was schaffen. Wünsch euch ein schönes Restjahr. 
Trainingswoche 52

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