Trainingsvideo #9 – Brusttraining, Bizeps und eine HIIT Einheit

Das Training war heute besonders anstrengend. Mittlerweile habe ich die Intensität meines Krafttrainings an ein hohes Level angepasst und heute habe ich nach langem zum ersten mal wieder einen HIIT Einheit eingelegt. Direkt nach dem Krafttraining ist es optimal um die Fettverbrennung zu fördern. Mehr Informationen findet ihr hier:
Cardiotraining – mit HIIT Steigerst du deine Fettverbrennung **klick mich**

Anschließend hatte ich einen mega Hunger. Den habe ich heute mit Putensteaks und Basmati gestillt.

So, nun viel Spaß bei meinem Trainingsvideo. Bis morgen ;)


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