Trainingseinheit vom 18.04.2011

Nach einem etwas verworrenen Arbeitstag wollte ich mir, bei dem super Wetter, heute Abend noch eine kleine entspannte Runde auf dem Bike gönnen. Leider klappte heute aber so gut wie gar nichts. Bergauf kam es mir vor als hätte ich meine Kondition gestern in Sulzbach / Main vergessen, alles tat weh und war super anstrengend. Und auf den Trails bergab, kam ich mir meistens vor wie ein blutiger Anfänger. Irgendwie ist mir das Sicherheitsgefühl abbanden gekommen, das ich sonst auf dem Bike habe. Ja und zum guten Schluss, hatte sich noch ne Schraube an meiner Vorderradbremse gelockert und ich verlor Bremsflüssigkeit und somit auch Bremskraft. Echt super gelaufen alles :-(

Natürlich hab ich mir schon Gedanken gemacht an was das alles lag.

Bremse: Bin ich selber schuld! Hab die Schraube wohl letzte Woche nicht gründlich genug festgezogen.

Die Probleme bergauf: Naja, gestern war wirklich extrem anstrengend. Vielleicht hätte ich mir heute einfach noch mal nen Tag Pause gönnen sollen.

Sicherheitsgefühl: Als erstes kommen die Klick Pedale wieder weg – wir werden einfach keine Freunde meine Klickis und ich :-) Auf den Flats fühl ich mich einfach besser. Und die nächste Anschaffung werden dann ein paar Five Ten Impact 2 sein. Ja und dann hab ich noch das Problem, dass mir das Vorderrad im Moment öfters abrutscht und ich noch nicht weiß ob die Reifen schuld sind oder meine Fahrweise. Das werde ich aber erst mal noch beobachten.

Vielleicht gehören solche “Nichts klappt Rundeâ€� aber auch ab und an dazu. Um so mehr freut man sich wenn es wieder rund läuft. Trotzdem bin ich gerade etwas genervt ;-)

Trainingsdauer: 01:41:44 Std.
Distanz: 22.09 km
Höhenmeter: 595 m
Geschwindigkeit: 13.0 km/h
Herzfrequenz: 137 bpm
Sportart: Mountain Biken
Trainingsbereich: Ausdauertraining

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/819953


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