Tilopas sechsfacher Rat zur Mahamudra

Tilopa_1Lass gehen, was vorüber ist. (mi mno; མི་མནོ།)
Lass los, was kommen mag. (mi bsam; མི་བསམ།)
Lass los, was jetzt geschieht. (mi sems; མི་སེམས།)
Versuche nicht, irgendetwas zu untersuchen. (mi dpyod; མི་དཔྱོད།)
Versuche nichts zu beherrschen. (mi sgom; མི་སྒོམ།)
Entspanne dich, hier und jetzt und ruhe darin. (rang sar bzhag; རང་སར་བཞག།)

Man könnte das auch ungefähr so sagen:

Grüble nicht über Vergangenes nach.
Mal dir Zukünftiges nicht aus – äußerliche Erscheinungen sind nur Ereignisse im Kopf.
Halte an Gegenwärtigem nicht fest – versuche nicht die Gedanken einzufangen.
Versuch nicht immer alles begrifflich zu analysieren und zu hinterfragen.
Versuche nichts im Geist zu erzwingen – mach dir keine Vorstellungen.
Weile mühelos hier und jetzt im natürlichen Zustand.


wallpaper-1019588
Ein Leben ohne Grenzen – Bilderbuch lassen dich deinen Pass für Europa gestalten
wallpaper-1019588
Kein Album in gemixter Sprache – Search Yiu im Whatsapp-Talk
wallpaper-1019588
3D-Kompakt-Workshop für Einsteiger und Fortgeschrittene
wallpaper-1019588
New Year New Work – um was es dabei geht
wallpaper-1019588
[ANZEIGE] Relaxdays Hochbeet aus Holz mit Ablagefach
wallpaper-1019588
JUFA Hotels Mariazell – Erlaufsee Sport Resort und Sigmundsberg Ausbau
wallpaper-1019588
Olga David zeigt ihre Gemälde in Shanghai
wallpaper-1019588
SCHNELLDURCHLAUF (253): Mans Zelmerlöw, Impala Ray, Hollow Coves