#Tag 22 ‘Bodyholic 10 Wochen Programm’

Hallöchen…♥

DSC01028

Was haltet ihr von Obst und Gemüse-Tagen? Tja heute ist so ein Tag.

Rezept Tipp Frühstück   Rezept Tipp Mittagessen  Rezept Tipp Abendessen

Training: 

Normalerweise wäre heute Power Plate am Sportplan meines Schützlings gestanden, doch das fiel heute aus. So…dafür habe ich ein tolles Workout für euch vorbereitet.


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Schildkröten Wasserschale: Welche Größe wirklich sinnvoll ist
wallpaper-1019588
KI-Upgrades in Fotos: Die Revolution der Bildbearbeitung ist da!
wallpaper-1019588
[Comic] Cyborgs [2]
wallpaper-1019588
Pocha in München besucht: Koreanisches Streetfood und BBQ