#Tag 22 ‘Bodyholic 10 Wochen Programm’

Hallöchen…♥

DSC01028

Was haltet ihr von Obst und Gemüse-Tagen? Tja heute ist so ein Tag.

Rezept Tipp Frühstück   Rezept Tipp Mittagessen  Rezept Tipp Abendessen

Training: 

Normalerweise wäre heute Power Plate am Sportplan meines Schützlings gestanden, doch das fiel heute aus. So…dafür habe ich ein tolles Workout für euch vorbereitet.


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Dein Smartphone als Filmstudio: Revolutionäre Neuigkeiten zur Videografie mit Smartphones 2026
wallpaper-1019588
Tết – Vietnams Neujahr zwischen Tradition, Familie und Neuanfang
wallpaper-1019588
[Manga] Tokyo Ghoul:re [8]
wallpaper-1019588
Wie sollte ein Mops Regenmantel mit Geschirr sitzen?