Auch nach dem Abnehm-Duell geht das Abnehmen natürlich weiter. Statt einer neuen Tabelle führe ich die bisherige fort. Es haben sich eines an Daten angesammelt.
Bei mir zählt nicht nur das was die Waage sagt, sondern auch die Maße.
Ich wiege mich stets einmal wöchentlich. Täglich auf die Waage zu stehen ist mir zu stressig und könnte sich negativ auf die Motivation auswirken.
Hier könnt ihr mein Abnehmverlauf verfolgen. In kürze werde ich eine grafische Abnehmkurve hinzufügen.
Allen Abnehmwilligen wünsche ich auf ihrem Weg viel Erfolg. Falls ihr Fragen oder Hilfe benötigt, schreibt mir eine E-Mail. Nutzt dazu einfach das Kontaktformular.
Start12.02141cm53cm163cm150cm105cm184,0kg-
119.02140cm52,5cm161cm150cm105cm180,1kg2,10%Hermann
226.02138cm54cm161cm149cm104cm176,0kg4,30%Taco
304.03137cm53,5cm158cm147cm102,5cm174,6kg5,10%Hermann
411.03138cm54,5cm158cm147cm102,5cm173,5kg5,70%Hermann
518.03140,5cm54,5cm159cm148cm103,5cm172,2kg6,41%Hermann
625.03137cm54cm156cm148cm101,5cm170,1kg7,55%Hermann
701.04137cm56cm157cm148cm104,0cm169,8kg7,71%Hermann
808.04138,5cm55,2cm155cm149cm102,5cm169,7kg7,77%Hermann
915.04135,5CM55cm152cm149cm102cm168,7kg8,36%-
1022.04137cm55,2cm152cm148cm102cm168,2kg8,64%-
1129.04137cm55cm151cm148cm101cm167,4kg9,07%-
1206.05138cm55,5cm151cm148cm101cm166,4kg9,56%-
1313.05138cm55cm151cm148cm101cm165,8kg9,89%-
1420.05137cm54cm151cm148cm101cm165,5kg10,05%-
1527.05138cm55cm150cm148cm102cm165,2kg10,16%
1603.06138,5cm54cm150cm147cm101cm164,8kg10,38%
1710.06138cm54cm149cm147cm100cm164,6kg10,54%
1817.06137cm53,5cm150cm146cm101cm164,4kg10,65%
1924.06137,5cm53,5cm150cm147cm101cm164,2kg10,76%
