Strawberry-Pineapple-Banana-Milkshake

image_pdf

Guten Morgen ♥

Ein heißer Tag steht uns bevor. Ein fruchtiges, erfrischendes Getränk ist genau richtig dafür.

Strawberry-Pineapple-Banana-Milkshake   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten
  • 200g Erdbeeren
  • 150g Ananas
  • 90g Banane
  • 150g Kokosmilch
  • 5g Kokosraspeln
Zubereitung
  1. Die Früchte und auch die Kokosmilch sollten schon einige Stunden im Kühlschrank gestanden haben, damit sie schön kühl sind.
  2. Nun alles in den Mixer geben und solange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
  3. Ins Glas füllen und schnell genießen! Wer mag kann zusätzlich Eiswürfel ins Glas geben...
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 1-2 Personen / Kalorien: 264kcal Fett: 4,8g Kohlenhydrate: 52g Ballaststoffe: 8,3g Eiweiß: 3,8g 3.3.3077

DSC07118

DSC07104

DSC07105

DSC07106

DSC07114

Guten Appetit ♥


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Kündigung ohne neuen Job: Warum der Sprung ins Ungewisse dein bester Karriereschritt sein kann
wallpaper-1019588
Süßigkeiten im Ausdauersport: Haribo vorm Training oder Heißhunger am Abend?
wallpaper-1019588
St. Patrick’s Day
wallpaper-1019588
So schützt du deinen Mops mit Pfotenpflege im Frühling