Mondyoga
Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Der Steinbockmond ist gut für die Haut- und Nagelpflege.
Wir üben folgende Asanas:
- Zehenbalance
- Fisch
- Rock ‘n’ Roll
- Pflug
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
