Starte die Ernährungsumstellung mit einem Detox Wochenende

Was ist geblieben, wenn die Zeit der guten Vorsätze vorbei ist, weil der Alltag dich eingeholt hat? Du wolltest dich mehr bewegen und gesünder ernähren? Dann starte doch deine Ernährungsumstellung mit einem Detox Wochenende.

Jetzt im Februar beginnt die kirchliche Fastenzeit. Religiöse Christen fasten 40 Tage vor dem Karfreitag, indem sie kein Fleisch essen. Das Fasten hat inzwischen unendlich viele Gesichter bekommen. Sehr viele Menschen nutzen die traditionelle Fastenzeit um auf Alkohol zu verzichten, andere versuchen ihre Ernährung einzuschränken um abzunehmen und dann gibt es natürlich noch die Leute, die komplett auf feste Nahrung verzichten, zumindest für 1-2 Wochen. Längst ist erwiesen, dass wir uns damit mehr schaden als nutzen können, meine Meinung dazu habe ich schon im letzten Jahr geschrieben.

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Astrid Prinzessin zu Stolberg

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