Nordic Walken am Morgen
Distanz: 7.69 km
Laufzeit: 1:14:24 Std.
Positiver Höhenunterschied: 69 m
Ø Geschw: 9:02 min/km
Details: connect.garmin.com/activity/193239144
Mountain Biken am Mittag
Distanz: 20.13 km
Fahrzeit: 1:35:16 Std.
Positiver Höhenunterschied: 493 m
Ø Geschw: 12,7 km/h
Bike: Cube AMS 125
Details: connect.garmin.com/activity/193372685
Zwischendurch hab ich sogar auch noch ein bisschen gearbeitet 
Der Autor: Roland (731 Posts)Mein Name ist Roland Grötsch. Ich blogge hier seit dem 01.01.2010 über meinen Sport (Mountain Biken, Laufen u.a.), das dazugehörige Equipment und einiges mehr was mich im Leben bewegt.
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