Baucheinzieher (Uddiyana Bandha)
Der Skorpionmond im Oktober
Der Skorpionmond im Oktober beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.
Der Skorpionmond eignet sich nicht, um lästige Sekundärbehaarung zu entfernen. Wartet damit am besten auf den nächsten Steinbockmond!
Wir üben heute folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Baucheinzieher
- Katzenstreckung
- Kobra
- Halbe Heuschrecke
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!
Der Mond wechsel am Freitag, den 16. Oktober um 11.15 Uhr in das Zeichen des Schützen, zunehmend.
Wer die Menschen so behandelt,
wie sie sind,
der macht sie damit schlechter.
Wer aber die Menschen so behandelt,
wie sie sein könnten,
der macht sie damit besser. (Johann Wolfgang von Goethe)
Foto: Baucheinzieher (Uddiyana Bandha) ©mondyoga.de
Text: Skorpionmond im Oktober 14.10.-15.10 ©mondyoga.de
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