Skorpionmond im November 20.11.-22.11

Mondyoga

Knie- und Schenkelstreckung für Skorpionmond

Knie- und Schenkelstreckung

Der Skorpionmond

Der Skorpionmond im November beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.

Genussgifte wirken bei Skorpionmond besonders verheerend, also besser auf Alkohol und Nikotin verzichten.

Wir üben heute folgende Asanas:

  • Rumpfbeuge im Stehen
  • Baucheinzieher
  • Katzenstreckung
  • Kopf-zum-Knie-Streckung
  • Knie- und Schenkelstreckung

Viel Spaß beim Üben!


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