Mineralien und Spurenelemente
Gesund leben mit Mineralien und Spurenelementen, Serie
Im Rahmen unserer Serie zu dem Mineralien und Spurenelemente stellen wir heute Silizium vor.
Dieses Spurenelement ist nicht nur wichtig für die Haut, sondern vor allem auch für die Elastizität des Binde¬ und Knorpelgelenks¬Gewebes.
Silizium soll hier aufgeführt sein, weil wissenswert ist, dass bei Übergewichtigen das Bindegewebe oft schon gelitten hat, manchmal auch die Gelenke. Um nicht so schnell zu altern und auch nach dem Abnehmen keine Sorge vor allzu schlaffem, „leerem“ Bindegewebe haben zu müssen, versorge man sich eben auch mit Silizium.
Weiterer angenehmer Nebeneffekt: das Spurenelement reinigt unser Gehirn von schädlichen, giftigen Schwermetallen wie Aluminium usw. und es beugt Arteriosklerose, die gefürchtete Gefäßverkalkung, vor.
Silizium benötigen wir auch nur in äusserst geringen Mengen; es ist in Fleisch, Fisch, Käse und pflanzlicher Kost sowie in Ballaststoffen enthalten.
Quelle: „Die Vielfraß-Diät“
