Eine Bekannte hatte mir vor längerer Zeit schon von Sellerieschnitzeln vorgeschwärmt und nun kam ich zufällig zu einer schönen Bio Sellerieknolle und erinnerte mich wieder an die angepriesenen Sellerieschnitzel.
Heute mal ganz #VEGGIE unterwegs!
für 2 Portionen
Zutaten:
1 mittelgroße Bio Sellerieknolle (Bezugsquelle: gut-wulksfelde.de)
4 EL Bio Mehl (Bezugsquelle: gut-wulksfelde.de)
1 Bio Ei (Bezugsquelle: gut-wulksfelde.de)
Semmelbrösel nach Bedarf
Himalayasalz
Urwaldpfeffer (Bezugsquelle: ankerkraut.de)
Rapsöl
für das Chicoréegemüse:3 mittelgroße Bio Chicorée (Bezugsquelle: gut-wulksfelde.de)
1/2 TL Paprika Edelsüß (Bezugsquelle: ankerkraut.de)
1 EL Bio Saure Sahne (Bezugsquelle: gut-wulksfelde.de)
Meersalz
Urwaldpfeffer
1 EL Bio Agavendicksaft (Bezugsquelle: gut-wulksfelde.de)
Olivenöl
Zubereitung:
Die Sellerieknolle schälen und in 5 - 10 mm dicke Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 4 min blanchieren und danach unter sehr kaltem Wasser abschrecken.
Selleriescheiben etwas trockentupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Sellerie mit Mehl bestäuben, durchs verquirlte Ei ziehen und in den Semmelbröseln panieren.
Nun bei mittlerer Hitze mit Rapsöl in der Eisenpfanne von beiden Seiten goldgelb braten.
Als Beilage habe ich vom Chicorée die äußersten Blätter entfernt und den harten Strunk herausgeschnitten. Chicorée in 1 cm breite Streifen schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl kräftig anbraten. Agavendicksaft dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und kurz weiterbraten lassen. Saure Sahne dazugeben und direkt servieren.
Die Sellerieschnitzel waren wirklich eine mega Überraschung für mich! Vor einigen Jahren hätte man mich mit ner Sellerieknolle jagen können. Heute stehe ich tatsächlich sogar auf diese leckeren und super einfachen Sellerieschnitzel! Die Konsistenz ist toll und geschmacklich wirklich gar nicht so weit weg vom fleischigen Vorbild! Probiert´s aus! Bei mir wird es nun öfter mal ein schönes SELLERIESCHNITZEL geben!😉
