Schützemond 31.3.-1.4

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Man sprudelt vor Schaffenskraft und Ideen und erreicht sein Ziel.

Wir üben folgende Asanas:

• Rumpfbeuge im Stehen
• Querbalken
• Seitliche Beinhebung
• Kerze
• Pumpe

Viel Spaß beim Üben!