Sorry, dass ich heute so spät dran bin!
Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Der Schützemond ist eine gute Zeit, um zu verreisen!
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Seitliche Beinhebung
- Pflug
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
Ich wünsche euch ein entspanntes und erfolgreiches 2014!
