Immer wieder ein Hit: Die Fahrt mit dem Dolderbähnli
Die Schlittschuhsaison ist eröffnet und so haben wir bei prächtigem Wetter gestern Nachmittag der Kunsteisbahn Dolder einen Besuch abgestattet!
In wenigen Minuten gelangt man in eine andere Welt
Bereits die Anreise ist ein Erlebnis: Die Fahrt mit dem roten Dolderbähnli ist jedesmal ein Highlight – in nur 6 Minuten Fahrzeit entführt sie einen von der Stadt mitten ins Dolder-Erholungsgebiet mit seinen Freizeit- und Sportanlagen und dem weiten Netz an Wanderwegen!
Faszinierende Gegensätze: Herbstspaziergang in die Eiszeit
Schlittschuhlaufen macht übrigens nicht nur sehr viel Spass, sondern weist insbesondere für Kinder viele positive Aspekte auf:
- ist für alle Altersgruppen geeignet,
- verbessert die koordinativen Fähigkeiten und die Konzentration,
- fördert das Gleichgewicht und die Beweglichkeit,
- stärkt die Muskulatur und
- verbessert die Ausdauer.
Schlittschulaufen fördert das Gleichgewicht
Alledings können auch beim Schlittschuhlaufen Unfälle passieren. Die häufigste Unfallart ist der Sturz aufs Eis. Dabei kann es zu Prellungen an Knien und Ellenbogen, Schnitt- und Platzwunden, Knochenbrüche sowie Gehirnerschütterungen kommen.
Stürze: Sie gehören beim Schlittschulaufen einfach dazu
Drum gilt es, auf dem Eis folgende Regeln zu befolgen:
- Warme und bequeme Kleidung mit Handschuhen und Mütze tragen.
- Die Kufen sollen gut geschliffen sein, die Schuhe fest zugeschnürt, um ein Einknicken zu verhindern.
- Kinder sollten immer einen Helm tragen und evtl. Knie- und Handgelenkschutz.
- Kleinere Kinder sollten eine Laufhilfe benützen.
- Die Grundtechniken – insbesondere die Bremstechnik – müssen gelernt werden.
- Die vorgegebene Laufrichtung muss eingehalten werden.
- Bei einem Sturz lässt man das Kind (oder den Partner) los.
- Kältebedingte Muskelverletzungen können mittels Aufwärmen verhindert werden.
- Beim Befahren von freien Eisflächen muss man die 6 Eisregeln beachten.
Übung macht den Meister
Das allerschönste am Schlittschulaufen ist, dass man die Gelegenheit hat, draussen zu sein, frische Luft zu schnappen, Sonne zu tanken, sich zu bewegen und gemeinsam viel Spass zu haben!
Die Putzpausen sind willkommene Verschnaufspausen
Rundet man einen Schlittschuhnachmittag mit einer Verpflegungspause ab, so hat man an einem ganz normalen Sonntagnachmittag schon fast ein bisschen Skiferien-Feeling erlebt!
Skihütten-Feeling mitten im Herbst und mitten in der Stadt
Wart Ihr diese Saison auch schon auf dem Eis? Wo denn? Welche Geheimtipps kennt Ihr in Sachen Eisfelder?
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