Rote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-Mürbeteig

scroll down for the english version
Als ich neulich bei Veronika von Carrots for Claire diesen Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Mürbeteigboden gesehen habe, habe ich mir sofort ein gedanklich ein Post-it gemacht, dass ich das beim nächsten Käsekuchen mal ausprobieren muss.Davor wiederrum habe ich von einem Käsekuchenrezept gelesen, was nur mit Dickmilch gemacht wird. Dickmilch mag ich sehr gerne, habe ich mir also auch gemerkt.Und dazwischen habe ich bei Sarah von Deli from the valley einen Käsekuchen ohne Ei gelesen. Wollte/musste ich auch unbedingt mal ausprobieren! :DRote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-MürbeteigDas ich einfach mal den Mürbeteig von Veronika nehme und ihre Variante mit Schafsquark einfach durch Dickmilch austausche, ist ja kein großes Risiko. Ich habe dann auch hin und her überlegt, ob ich dann auch gleich Sarah's Variante ohne Ei ausprobiere. Also quasi 3 Rezepte in einem. War mir dann aber doch zu heikel, weil ich keine Ahnung hatte, wie die Konsistenz durch die Dickmilch wird, da sie weitaus flüssiger ist als Quark oder Frischkäse und das Ei ja auch der Festigung dient. Dies werde ich also im nächsten Käsekuchen austesten müssen, liebe Sarah :) Rote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-MürbeteigAber immerhin ist hier im Käsekuchen nur ein Ei drin, dass ist schon mal besser, da viele viele Käsekuchen immer mit massenhaft Eiern gebacken werden :( Rote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-Mürbeteig Wie Ihr sehr, ist es ein sehr flacher Kuchen geworden, was ja keine Schande ist. Da kann man ein Stückchen mehr essen. Und im Gegensatz zu herkömmlichen Käsekuchen ist dieser ein richtiges Leichtgewicht. Kein bisschen Butter oder Margarine (stattdessen natives Kokosöl), wenig Mehl (und das in Form von Dinkel), statt Zucker Ahornsirup. Ohne Frischkäse und Sahnequark sondern mit Dickmilch (3,5 % Fett). Die Masse wird auch mit Ahornsirup gesüßt. Allein die rote Grütze ist hier mit Zucker gesüßt, aber falls Ihr sie selbst machen möchtet (ohne Zucker), habe ich Euch unten einen Link eingebettet. Das Rezept wollte ich auch mal ausprobieren, da es sich ganz gut anhört :)Rote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-Mürbeteig Und wie ich hier schon geschrieben habe: Im Garten meiner Eltern gibt es momentan noch Erd-und Himbeeren :)Deshalb haben die dann als Deko hergehalten! :)Dann sieht alles gleich viel frischer und besser auch, nicht wahr? :D Rote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-MürbeteigZutaten (26 cm Springform)Für den Chia-Mandel-Mürbeteig:120 g gemahlene Mandeln50 g Dinkelmehl (bei mir Typ 630 gemischt mit Vollkorn)2 EL natives Kokosöl2 EL Ahornsirup1 Prise SalzFür die Füllung:500 g Dickmilch4-5 EL Ahornsirup (schaut mal, wie süß Ihr es mögt)25 g Speisestärke1 Ei, getrenntMark einer VanilleschoteRote Grütze (Menge nach Belieben)Zubereitung:Für den Mürbeteig alle Zutaten miteinander verkneten. Den Teig ausrollen und eine 24 oder 26 cm Springform damit auskleiden (diese vorher etwas einfetten).Für die Käsekuchenfüllung Dickmilch mit Ahornsirup süßen. Speisestärke unterrühren. Eiweiß steifschlagen. Zuerst das Eigelb untermixen, dann den Eischnee unterheben mit einem Teigschaber. Die Masse auf den Mürbeteig geben und im Ofen bei 170°C ca. 35 Minuten backen. Den Ofen anschließend ausschalten, die Tür öffnen und den Käsekuchen so langsam herunterkühlen lassen.Wenn Ihr den Kuchen so richtig zuckerfrei machen wollt und somit die rote Grütze selbst machen müsst, habe ich hier bei http://de.heavenlynnhealthy.com/rote-gruetze-mit-chia-samen-rhabarber-und-vanille-mandelmilch/ eine Variante gefunden, die sich schon mal ganz gut anhört und die ich auch mal ausprobieren möchte.Rote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-Mürbeteig 
Sour Milk Cheesecake Tart with Red Fruit Jelly(sugar-free and without butter)Ingredients:Almond Chia Short Crust:120 g ground almonds50 g spelt flour2 tbsp native coconut oil2 tbsp maple syruppinch of saltCheesecake Layer:500 g sour milk4-5 tbsp maple syrup25 g cornstarch1 egg, separatedpulp of a vanilla podSome red fruit jellyRote Grütze Käsekuchen mit butter-und zuckerfreiem Chia-Mandel-MürbeteigPrint Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

wallpaper-1019588
Warum gutes Zeitmanagement über deinen Erfolg entscheidet
wallpaper-1019588
POLOLO: Sandmännchen-Geburtstag & Oster-Special + Verlosung
wallpaper-1019588
Neue glutenfreie Brotbackmischung – Tanja’s Backliebe – 25 Tester gesucht
wallpaper-1019588
Annaberg – Weißes Kreuz – Hennesteck – Anna Alm Rundtour
wallpaper-1019588
Evoli zu Glaziola und Folipurba in Pokémon GO entwickeln – So geht’s
wallpaper-1019588
Dolce Vita: Zwei Herzen in meiner Brust
wallpaper-1019588
Neuer Trailer von Team Sonic Racing veröffentlicht
wallpaper-1019588
Die GRÜNEN, eine Gefahr für den persönlichen Wohlstand