Pro Portion:
- 2x Rinderfilet a 70g
- 2-3 EL Öl
- 2-3 Pfanni Kartoffelknödel im Kochbeutel
- Knorr Feinschmecker fettarm Pfeffer Sauce (reicht für eine 2-Personen-Portion)
- Kartoffelknödel in Topf mit kaltem Wasser geben und zum Kochen bringen
- Nachdem das Wasser der Knödel kocht: Öl erhitzen, dann: Rinderfilet mit etwas Öl anbraten.
- Sauce mit 250ml Wasser zubereiten, ca. 5 Minuten Zubereitungszeit
Eine Portion enthält ca. 500 kcal (bei 2 Knödel) zzgl. Öl, gibt also gesamt etwa. 625 kcal.
Ich hätte ein Foto gemacht. Hätte ich nach dem Sport nicht zu viel Hunger gehabt, um auch nur 5 Sekunden länger mit dem Essen zu warten. Mjam, lecker war’s!
