Titel: Energieheilung mit Yoga (Buch hier 
)
Autor:Lauren Walker
Verlag: Lotus
Geeignet für: Yoga Fans, Fitness Menschen, Gestresste
Gelesen oder gehört: gelesen und ausprobiert
Euro: 19,99 ( broschiert )
Bewertung: 5 von 5
Inhalt:
Das erste Buch, das Yoga und moderne Energiemedizin miteinander verbindet
Yoga fördert nachweislich die Gesundheit, klärt den Geist und ist eines der besten Mittel überhaupt gegen Stress und Anspannung. Aber Yoga kann noch viel mehr: »Es stimuliert unmittelbar die feinstofflichen Energien, die in und um uns fließen – und genau hier kann man ansetzen, um die heilende Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele gezielt zu verstärken«, erklärt Lauren Walker. Auf Grundlage ihrer jahrelangen Erfahrung präsentiert die Autorin ein einzigartiges Programm, das bewährte Methoden der Energiemedizin mit Yoga-Asanas kombiniert. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und zeigen innerhalb kurzer Zeit heilsame Effekte, u. a.:
• Atemübungen und Kopfmassagen zur Vitalisierung des Körpers und Aktivierung des Energieflusses
• Sonnengruß und Balance-Übungen zur Harmonisierung der Aura-Energie
Meine Meinung:
Nun ist genug Zeit vergangen in dem ich dieses Buch ausgiebig lesen und testen konnte. Wer meinen Blog schon länger verfolgt, der weiß dass ich vor ca. 2 Jahren mit Yoga angefangen habe. Allerdings muss ich gestehen das ich es in den letzten Wochen nicht wie geplant alle 2 Tage geschafft habe mich wirklich aufzuraffen …
Dieses Büchlein jedoch half mir genau das wieder zu tun!
Die beschriebenen Übungen sind durchaus auch für Anfänger realisierbar und machen zu dem auch noch Spaß. (Wahrscheinlich sah es auch sehr lustig aus wie ich auf meiner Yoga Matte im Wohnzimmer saß und das Buch in der Hand hielt, während ich eine Übung machte …)
Die Verknüpfung von Energiemedizin und Yoga war eine Sache die mich besonders interessiert hat - und obwohl ich skeptisch war, hat es mich bis zu einem gewissen Punkt doch überzeugt!
Ein super Praxis Buch mit allen wichtigen Informationen die gerne für Anfänger hilfreich sind …
)
Autor:Lauren Walker
Verlag: Lotus
Geeignet für: Yoga Fans, Fitness Menschen, Gestresste
Gelesen oder gehört: gelesen und ausprobiert
Euro: 19,99 ( broschiert )
Bewertung: 5 von 5
Inhalt:
Das erste Buch, das Yoga und moderne Energiemedizin miteinander verbindet
Yoga fördert nachweislich die Gesundheit, klärt den Geist und ist eines der besten Mittel überhaupt gegen Stress und Anspannung. Aber Yoga kann noch viel mehr: »Es stimuliert unmittelbar die feinstofflichen Energien, die in und um uns fließen – und genau hier kann man ansetzen, um die heilende Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele gezielt zu verstärken«, erklärt Lauren Walker. Auf Grundlage ihrer jahrelangen Erfahrung präsentiert die Autorin ein einzigartiges Programm, das bewährte Methoden der Energiemedizin mit Yoga-Asanas kombiniert. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und zeigen innerhalb kurzer Zeit heilsame Effekte, u. a.:
• Atemübungen und Kopfmassagen zur Vitalisierung des Körpers und Aktivierung des Energieflusses
• Sonnengruß und Balance-Übungen zur Harmonisierung der Aura-Energie
Meine Meinung:
Nun ist genug Zeit vergangen in dem ich dieses Buch ausgiebig lesen und testen konnte. Wer meinen Blog schon länger verfolgt, der weiß dass ich vor ca. 2 Jahren mit Yoga angefangen habe. Allerdings muss ich gestehen das ich es in den letzten Wochen nicht wie geplant alle 2 Tage geschafft habe mich wirklich aufzuraffen …
Dieses Büchlein jedoch half mir genau das wieder zu tun!
Die beschriebenen Übungen sind durchaus auch für Anfänger realisierbar und machen zu dem auch noch Spaß. (Wahrscheinlich sah es auch sehr lustig aus wie ich auf meiner Yoga Matte im Wohnzimmer saß und das Buch in der Hand hielt, während ich eine Übung machte …)
Die Verknüpfung von Energiemedizin und Yoga war eine Sache die mich besonders interessiert hat - und obwohl ich skeptisch war, hat es mich bis zu einem gewissen Punkt doch überzeugt!
Ein super Praxis Buch mit allen wichtigen Informationen die gerne für Anfänger hilfreich sind …
