Heute stand nur Rekom auf meinem Zettel, wobei ich zuerst an ein lockeres Radtraining (3h) gedacht hatte. Aber der Regen fiel über Nacht und über meine Pläne her und so wurde es nichts mit meinem Wunschdenken. Auf zwei Stunden Speichen putzen hatte ich aber ehrlich gesagt auch keine Lust.
Die Idee auf ein etwas längeres Lauftraining verwarf ich aber auch wieder ganz schnell, denn als ich die ersten Schritte auf dem immer noch nassen Asphalt begann, spürte ich die gestrigen Kilometer doch noch ordentlich in den Oberschenkeln.
So verkürzte ich meine Runde von anfänglich 2h auf 20km und am Ende waren es 14km und die ganz entspannt in lockeren 5:15min/km. Danach ging es ab in die Klinik, wo ein Spätdienst auf mich wartete. Der ging dann ohne größere Zwischenfälle über die Bühne und ich kam relativ erholt um 21:30 Uhr wieder nach Hause.
Ach ja, im Juni werde ich auch meine erste Olympische Distanz bestreiten. Am 05.06.findet in Darmstadt der erste 5i50 statt. Idealer Vorbereitungswettkampf auf meine Mitteldistanz in Münster, die ich zwei Wochen später bewältigen werde, bevor es dann am 24.07. in Frankfurt beim Ironman Germany den finalen Wettkampf geben wird – ich freu mich darauf.
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