Kein neues Trainingskonzept von Bischi, nein auch kein neues Triathlon Format, sondern nur das technische Kürzel meines neuen Polar Multisportcomputers, den ich seit knapp einer Woche mein Eigen nennen darf.
Heute nahm ich mein neues „Baby“ zum ersten mal mit auf eine Trainingsausfahrt, um mich langsam an das edle Design zu gewöhnen, denn die Optik ist für den alltäglichen Grebrauch fast zu schade.
Aber nur fast, denn das Handling und die technischen Möglichkeiten dieser kleinen Wunderwaffe sind enorm. Da muss ich wohl doch über meinen Schatten springen und die Uhr dem täglichen Gebrauch aussetzen. Heute hatte ich zumindest schon einmal mitdem Modus „Rad“ begonnen.
Morgen werde ich mit Bischi den Modus „Lauf“ testen. Dabei kommt dann auch der neue Laufsensor S3+ zum Einsatz. Ob der optimierte Sensor mit der GPS Genauigkeit eines Models von Garmin konkurieren kann muss ich testen.
Ab Juli kommt aber eh der neue GPS Sensor G5 von Polar – kleiner, leichter, Akku betrieben – und ist damit eine ernste Alternative zu Garmin, was es von mir natürlich zu testen gilt. Wo gibt es das ganze – natürlich im Main AusdauerShop – dem Geschäft ihres Vertrauens 
Spass beiseite – ich muss das Gerät natürlich beherrschen, damit ich auch effektive Verkaufsverhandlungen mit den Kunden führen kann. Außerdem besteht bei diesem Modell endlich ein Pulsmessung im Wasser, was für mich ein sehr interessantes Feature ist und mich zu meinem Kaufschritt bewogen hat.
Zudem ist es jetzt ein einfaches den Modus „Multisport“ zu aktivieren. Man muss nur zwei Knöpfe bedienen und springt vom Schwimm zum Rad bzw. Lauf Modus. Dabei zeigt einem der Polar RCX5 zu jeder Sportart ein spezifisches Display mit speziellen Informationen – mit der Zoom Funktion auch für ältere Sportler wie ich es bin, sehr gut ablesbar.
Die Daten werden dann wie bei den Polar RS 8oo Modellen via Bluetooth auf den PC übertragen. Neu ist, dass man seine Daten nicht mehr mit der Software Polar Trainer 5 hochladen kann. Man geht viel mehr mit der Software WebSync online und nutzt den Server von polarpersonaltrainer.com, um seine Daten zu übertragen.
Die Synchronisation hat dann auch ohne weitere Probleme funktioniert und die Übersicht und Optik ist sehr ansprechend. Was ich mit den Daten noch alles anstellen kann, muss ich erst noch austüfteln und wird mich sicherlich einige Zeit kosten, aber ich werde berichten.
Seit meinem Wettkampf am Sonntag in Darmstadt ist natürlich nicht nur etwas in Sachen Equipment passiert, sondern auch trainiert worden. Am Montag lockerte ich mit Bischi die Beine bei einer Radeinheit (2h) im Rekom Bereich.
Am Dienstag dann ein Ruhetag – Wahnsinn – und heute Morgen erst eine sehr schöne Schwimmeinheit mit Bischi im SSKC Becken und am Abend eine kleine Radeinheit (2h) mit Maxi. Dazwischen noch ein internes Vor-Audit in der Klinik und etwas Büroarbeit am PC – also wieder ein recht entspannter Tag – ich bin ja in einer Rekom Woche 
Schwimmprogramm von heute
- 200 ein
- 30×50 alle 45sek ab
- 200 locker
- 3×200 alle 3:30min ab
- 4×100 mit Paddles (1:25) alle 2min ab
- 3×200 alle 3:30min ab
- 4×100 mit Paddles (1:25) alle 2min ab
- 200 aus
