Huhu meine Lieben!
Ein Kraftshake für anstrengende Tage oder Trainingseinheiten soll es sein? Wie wäre es mit diesem hier?!?
Power-Shake
Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten - 180g Banane
- 100g Schwarzbeere ( gefroren )
- 100g Mandelmilch
- 70g Marille
- 80g Nektarine
- 10g Sonnenblumenkerne
- 5g Leinsamen ( Gold )
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gründlich mixen.
- Ins Glas füllen, ein paar Samen einstreuen und mit Minze garnieren.
