Aloha ihr Lieben!
mal abseits der Fotografie und Kreativität habe ich eine Frage an euch …
momentan plagen mich leichte Schlafstörungen … oft komme ich vor 5Uhr morgens nicht zur Ruhe …
Ich trinke keine koffeinhaltigen Getränke … Esse kurz vor dem schlafen gehen auch nichts mehr … möchte aber genauso wenig auf Schlafmittelchen zurückgreifen …
Was ist euer Schlafritual?
Habt ihr Tipps…?
