Nudeln & Fenchel

48e29884488f115724e407ce7d10de1e

Bisher hab ich Fenchel nur mal als Salat gemacht.. ja, ich mag den Geschmack gern!.. aber noch nie habe ich ihn gekocht. Deshalb war das heute eine echte Premiere für mich .. und eine leckere Entdeckung!!!

*

und so hab ichs gemacht:

--- ca 5 Portionen ---

500 g VollkornNudeln kochen

___3 Knollen Fenchel putzen und kleinschneiden___

die letzten 5 Minuten aber den Fenchel mit zugeben!

(man nimmt am besten einen wirklich großen Topf und MEHR Wasser!!!)

*

im Mixer fein pürieren:

Olivenöl, nicht zu wenig!

2-3 KnobiZehen

2 Tomaten

1-2 Hände getrocknete Tomaten

etwas Süße, Salz, Pfeffer (nach Geschmack)

das Grün vom Fenchel und Petersilie

etwas Zitronensaft (muß nicht unbedingt)

*

Die Nudeln mit dem Fenchel abgießen und die pürierten Tomaten untermischen, noch mal abschmecken.

009

Es war wirklich eine Überraschung , ein toller frischer Geschmack, der Fenchel ganz zart und fein, dazu die anderen Zutaten.. echt LECKER!!!

:)   UND…. es geht einfach rucki zucki! 

 


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Beste Reisezeit für Tibet: Wetter, Klima und unsere Erfahrung mit dem Everest Base Camp
wallpaper-1019588
9.11.2026 Bestellschluss: himberrotes Genussmärchen
wallpaper-1019588
Bohrhaken am Meer: Korrosion als unterschätzte Gefahr
wallpaper-1019588
7 Tage. 7 japanische Abendessen: Eine Woche japanisch kochen (Wochenplan Herbst Edition)