Was sagt Frau Sabienes?
Nahrungsergänzungsmittel – Ein Produkttest mit Gudero Day & Night
Magnesium für eine gesunde Muskulatur, Selen für eine jugendliche Haut, Vitamin C für starke Abwehrkräfte – Nahrungsergänzungsmittel sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Gerade bei uns Frauen in den besten Jahren sind solche Supplemente sehr beliebt.
Der Markt mit den unterschiedlichen Pülverchen, Tabletten, Tinkturen ist fast schon unüberschaubar groß. Zugleich zweifeln Ernährungswissenschaftler und Mediziner den Sinn und die Wirksamkeit dieser Mittel an.
Ich habe in den letzten Wochen das Kombinationspräparat Day & Night von Gudero® ausprobiert und möchte euch in diesem Artikel davon berichten.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt?
Zuallerst ein paar allgemeine Worte über Nahrungsergänzungsmittel.
Nahrungsmittelergänzungen bestehen hauptsächlich aus Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Hierbei handelt es sich aber nicht um Arzneimittel, die man aber ohne Rezept erhalten kann.
Nahrungsergänzungsmittel zählen tatsächlich zu den Lebensmitteln. Ihre Herstellung folgt zwar bestimmten Standards hinsichtlich der Lebensmittelverordnung. 
Aber der Nutzen, den ihre enthaltenen Inhaltsstoffe haben, untersteht den gleichen Kontrollen, wie der bei einem Stück Pizza – nämlich gar keinen.
Und noch ein Punkt, den Nahrungsergänzungsmittel mit Lebensmittel gemeinsam haben:
Man sollte hier immer den gesunden Menschenverstand walten lassen!
Das gilt für Vitamine und Spurenelemente genauso, wie für Pizza und Rumpsteak.
Über den Sinn und Zweck, solche Präparate einzunehmen, möchte ich hier einmal nicht eingehen. Das wäre Stoff für einen weiteren Artikel.
Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night
Bei der Firma Gudero© handelt es sich um eine Unternehmergesellschaft aus dem rheinland-pflälzischen Montabaur.
Laut ihrer Firmenwebsite suchten sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel, das ohne Koffein und Guarana zu einem „Wach-Kick“ verhilft.
„Von Energydrinks und Kaffee hatten wir erst einmal genug“.
Gleichzeitig wollten sie auch ein Mittel finden, was einen gut und tief schlafen lässt. Dazu sollten die Präparate möglichst aus natürlichen Pflanzenextrakten bestehen und Made in Germany sein.
Also zogen sie sich ihre Laborkittel an und entwickelten das Kombinationspräparat Day & Night.
Gudero® Day & Night – Was ist da drin?
Gudero® Day & Night
Bei diesem Produkt handelt es sich glutenfreie und vegane Kapseln in Glasflaschen mit Schraubverschluss.
Gudero® Day
Gudero® Day besteht aus:
- Entkoffinierten Grünen Tee (antioxidativen Wirkung)
- Burma Spirulina (Proteine und Spurenelemente)
- Rosmarin (hilft gegen Erschöpfung)
- Palatinose (zuckerhaltige Kohlenhydrate)
- Die Vitamine B1, B3, B6, B9, B12, C, D
- Zink (Spurenelement, stärkt den Stoffwechsel in allen Ebenen)
Gudero® Night
Gudero® Night hat natürlich eine völlig andere Zusammensetzung, nämlich:
- Baldrian (beruhigt und entspannt)
- Hericium erinaceus (Affenkopfpilz oder Yamabushitake, ein Heilpilz aus der chinesischen Medizin)
- Hopfen (beruhigt und entspannt)
- Lavendel (trägt auch der Entspannung bei)
- L-Tryptophan (Aminosäure)
- Magnesium (Muskulatur, Energiestoffwechsel und Nervensystem)
- Melatonin (steuert den Tag-Nacht-Rhytmus)
- Olivenblätter (Antioxidans)
- Reishi (Lackporling – wirkt entgiftend)
Meine persönliche Erfahrung mit Gudero® Day & Night
Laut der Empfehlung soll man je zwei Kapseln morgens und abends mit etwas Wasser einnehmen. Es kann nach Aussage des Herstellers bis zu fünf Tage dauern, bis man eine Wirkung bemerkt.
Bei mir hat es nicht so lange gebraucht.
Denn ich bemerkte gleich nach der ersten (Night-) Einnahme, dass ich unglaublich gut geschlafen habe. Den ganzen Tag über fühlte ich mich dementsprechend fit und leistungsstark. 
Am nächsten Tag hätte ich vor lauter Energie Bäume ausreißen können.
Am übernächsten Tag vergaß ich vor lauter Arbeitseifer das Essen. Dabei war ich aber niemals hektisch oder nervös, sondern arbeitete effizient und fokussiert.
Als ich mir dann an einem der folgenden Tage um kurz vor 10 Uhr abends ernsthaft überlegte, ob ich noch ein bisschen Bügeln solle, wurde mir klar, dass hier was nicht stimmt.
Mein Schlaf war zwar nach wie vor gut und tief. Aber morgens fühlte mich, als hätte ich am Tag zuvor einen Viertausender bestiegen.
Hatte ich quasi auch!
Denn ich hatte mich in den Tagen zuvor komplett ausgepowert.
Und dazu fehlten mir in meinem Tatendrang die Ruhepausen, die ich sonst tagsüber immer wieder einmal einlege.
Die halbe Dosis tut es auch
Ich habe daraufhin einmal die Tagesdosis halbiert. Die halbe Dosis hat mir für einen arbeitsreichen Tag und für einen entspannten Nachtschlaf vollkommen ausgereicht.
Übrigens habe ich vor einigen Tage probeweise Einnahme ausgesetzt und hatte keinerlei Entziehungssymptome.
Anregungen an den Hersteller
Folgende Punkte würden mich freuen:
- deutliche Unterscheidung der Day-Kapseln zu den Night-Kapseln.
Die Etiketten auf den Fläschchen sind sich so ähnlich, dass man sie verwechseln könnte. Es wäre nicht schön, vor dem Schlafengehen versehentlich zu den Day-Kapseln einzunehmen. - Reduzierung der empfohlenen Anfangsdosis mit möglicher Steigerung
Mein Organismus kam mit der halben Dosis hervorragend zurecht. Empfindliche Menschen könnten mit der empfohlenen Dosis von zwei Kapseln Probleme bekommen. - Beipackzettel
Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel keine Arzneimittel sind, sollte man sie niemals bedenkenlos einnehmen. Denn auch Lebensmittel können zum Beispiel für Schwangere oder Menschen mit Bluthochdruck gefährlich werden. Auch sollten diese Kapseln niemals in die Hände von Kindern gelangen.
Es wäre schön, wenn der Hersteller freiwillig in einem Beipackzettel oder Broschüre auf die Einnahme, Risiken, Nebenwirkungen hinweist.
Fazit: Kann ich diese Nahrungsmittelergänzungen von Gudero® empfehlen?
Das Nahrungsergänzungsmittel Day & Night von Gudero® ist sehr wirkungsvoll – sowohl tagsüber, als auch in der Nacht.
Aber leider kann ich dieses Produkt nach den Erfahrungen, die ich gemacht habe, nur eingeschränkt empfehlen.
Natürlich freut es mich, wenn ich energiegeladen durch den Tag gehe und am Abend eine ellenlange Todo-Liste abgehakt habe! Aber ich glaube, dass über einen längeren Zeitraum ein solches Arbeitspensum nicht gesund sein kann.
Der Körper braucht einfach auch mal Ruhepausen – zumindest meiner!
Aber wir alle stecken immer wieder mal in Situationen, in denen wir mit einer erhöhten Belastung konfrontiert sind. In solchen zeitlich abgegrenzten Phasen könnten Day & Night von Gudero® hilfreich sein, um diesen vermehrten Druck standzuhalten.
Wenn dann der ganze Stress wieder vorbei ist, gönnen wir uns das, was unserem Körper, Geist und Seele gut tut: relaxen, chillen, abhängen.
Faul sein.
Wo bekomme ich Gudero® Day & Night und was kostet es?
- Inhalt: Kombi-Set für den Monatsvorrat bestehend aus:
- 1x Gudero® Day, 60 Kapseln
- 1x Gudero® Night, 60 Kapseln
- Preis: 49,90 Euro, Versandkostenfrei ab 30 Euro
- Lieferzeit: 1 – 3 Tage
- Hier geht’s zum Shop von Gudero®
- Rabattcode: Gudero lobt im Moment einen Weihnachtsrabattcode von 30 Prozent aus. Dafür müsst ihr bei der Bestellung einfach „weihnachten30“ eingeben.
Ich gebe zu, dass das ein sehr langer Artikel geworden ist, aber ich hatte auch wirklich viel dazu zu sagen.
Nehmt ihr Nahrungsmittelergänzungen ein? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Schreibt mir einen Kommentar.
Anzeige: Dieser Beitrag enthält Werbung.
Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Weitere Infos:
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Alle Fotos: Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night ©frau-sabienes.de
Text: Nahrungsergänzungsmittel im Test: Gudero® Day & Night ©frau-sabienes.de
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