Als ich vor vielen Jahren begann, mich mit dem Thema Rohkost zu beschäftigen und meine ersten tollen Erfahrungen machte, da wurde mir klar: Natürliche Nahrung liefert uns Menschen alles, was wir brauchen. Viele Jahre war das meine Überzeugung. Doch umso mehr Bücher ich über Ernährung, über Gesundheit, über Anbau- und Produktionsmethoden unserer Nahrung, umso mehr geriet mein Weltbild ins Wanken. Kann die heutige Nahrung und bei den heutigen Lebensbedingungen wirklich nähren? So, dass wir unsere volle Kraft entfalten? Wohl nicht. Die für unsere Gesundheit so überaus wichtigen Vitalstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme…) in der herkömmlichen Nahrung reichen nicht aus, um uns vollständig zu versorgen. Mehrmals überdachte ich meine Ernährung und immer wieder integrierte ich Neues. Zunächst stellte ich auf 100 % Biokost um. Ich fing an, Wildkräuter zu essen und Sprossen zu ziehen. Ich legte mit einen Entsafter zu und trank täglich Gemüsesäfte, aß Chlorealla und Spirulina. Auf diesem Niveau erfuhr ich ein wirklich neues Körpergefühl!
Einkaufen auf dem Wochenmarkt – bei regionalen Biobauern
Bei uns kommt das Bestmögliche auf den Tisch!
In meiner Beratung kam ich an Grenzen
Vor über 3 Jahren begann ich, andere Menschen in Gesundheitsfragen zu beraten. Ich wollte, dass noch viel mehr Menschen die Erfahrungen machen, die ich machte. Dass die Menschen in ihre Kraft kommen und ihren Körper mit Glück und Wohlbefinden erleben. Doch ich geriet schnell an meine Grenzen. Warum? Meine Ernährungsform war den meisten Menschen nur schwer zu vermitteln. Wisst ihr eigentlich wie viel es kostet, Biogemüse für tägliche Säfte zu kaufen oder im Winter täglich frisches Grün ranzuschaffen, Getreidegras zu ziehen? Wir geben ca. 1000 Euro im Monat für Lebensmittel aus. Das zweite Problem: Zeit! Täglich Säfte herstellen, Sprossen spülen, alles frisch herstellen. Alle paar Tage einkaufen. Für jemanden, der Vollzeit arbeitet, kann das schon eine Herausforderung werden. Das dritte Problem: Know-How. Erzähle doch mal deiner Nachbarin nebenan, sie solle jetzt jeden Tag Sprossen ziehen. Und sie müsse sich jetzt einen Entsafter anschaffen. Und außerdem Wildkräuter sammeln. Für Smoothies bräuchte sie dann auch noch einen Mixer… Ich könnte die Liste jetzt vorführen. Ihr merkt es selbst. Mit dieser Herangehensweise konnte ich nur scheitern, denn sie geht an der Lebensrealität der allermeisten Menschen vorbei!
Alles selber zubereiten – jeden Tag!
Vitalstoffmangel – Ursache für viele Krankheiten
Gibt es einen anderen Weg, dass Menschen ihre Gesundheit sofort verbessern können, die Veränderungen in ihrem Lebensstil aber Schritt für Schritt gehen dürfen? Vitalstoffe sind ein wichtiger Schlüssel für unsere Gesundheit. Und der Effekt, den ich mit Wildkräutern, Säften und Sprossen erzielte, lag in der hohen Zufuhr von Vitalstoffen begründet. Verglichen mit den Menschen aus der Steinzeit nehmen wir heute viel weniger Vitalstoffe durch die Nahrung auf. Gleichzeitig benötigt unser Körper in der heutigen Zeit mehr Schutzstoffe, denn wir sind zahlreichen Belastungen ausgesetzt: Umweltgifte (z.B. Pestizide oder Schwermetalle), Stress oder Strahlung. Untersuchungen belegen längst, dass wir heute über die Nahrung nicht mit genügend Vitalstoffen versorgt sind. Überzüchtung, ausgelaugte Böden, Belastungen durch Pestizide oder Fungizide, unreifes Ernten, Transport, Lagerung… Konventionelles Obst und Gemüse ist lange nicht das, was wir glauben. Dazu kommt der oft miserable Zustand unseres Körpers, die erschwerte Aufnahme der Vitalstoffe durch Schädigungen im Verdauungstrakt. Von mir kann ich nur sagen, dass ich mit viel Sport, zwei kurz aufeinander folgenden Schwangerschaften und langen Stillzeiten zeitweise viel mehr brauchte, als ich decken konnte!
Sprossen ziehen
fermentiertes Gemüse für jeden Tag
Nahrungsergänzung heute leider notwendig 🙁
Ich begann mich im Laufe der Zeit daher, immer mehr mit dem Thema Nahrungsergänzung zu beschäftigen. Ich lernte Vitalstoffe kennen, von denen ich bisher noch nichts gehört hatte, las mir viel über einzelne Vitalstoffe, ihre Funktionen und Aufgaben im Körper und ihre Wirkungsweise an. ich erfuhr zum Beispiel, wie unglaublich Vitamin C ist! Ich erfuhr aber auch, dass bei den Nahrungsergänzungen sehr viel Mist auf dem Markt gibt und lernte, guter von schlechter Nahrungsergänzung zu unterscheiden. Ich fand eine tolle Firma, deren Produkte meinen Qualitätsansprüchen genügten und probierte sie aus. An mir. An Achim. Und an alle Menschen, die ich beriet. Ich setzte Vitamin C ein und OPC, arbeitete mit MSM und Q10. Ich schrieb Listen: Vitalstoffe für die Entgiftung, Vitalstoffe bei Entzündungen im Körper, Vitalstoffe gegen das Altern… Ich baute Menschen mit einem Allround-Produkt auf, also wirklich Menschen von nebenan, für die Wildkräuter, Säfte, Algen und Sprossen einfach eine Nummer zu groß waren! Das Ergebnis war unglaublich! Nach drei Jahren, in denen ich jetzt mit Vitalstoffen arbeite, bin ich wirklich total überzeugt!
Der eigene Garten schenkt und die beste Nahrung
Wir lieben die Gartenarbeit!
Welche Vitalstoffe können mir helfen?
Ich selbst nehme trotz des hohen Niveaus, auf dem ich mich bewege, einmal im Jahr ein Komplett-Paket, und zwar 6 Wochen lang im Januar/Februar. Das ist die Zeit, in der sich die meisten Menschen müde, schlapp und ausgelaugt fühlen, die Zeit der Infekte und die Zeit der grauen Gesichtshaut. Nehme ich die Vitalstoffe zu dieser Zeit, erlebe ich meinen Körper als kraftvoll und energiegeladen. Ich habe nicht die kleinste Erkältung und bin ganz nebenbei auch noch mit Vitamin B12 und D3 versorgt! Ich nehme eine Hoch-Qualitätsprodukt mit Pflanzenbegleitstoffen, Ballaststoffen, Probiotika usw., welches frei von kritischen Zugaben ist (wie gesagt, da habe ich lange recherchiert).
Wenn ihr mehr über die Produkte erfahren möchtet, mit denen ich arbeite, dann meldet euch gerne bei mir. Persönlich kann ich euch noch viel mehr erzählen, als in diesem kurzen Artikel! Am Besten ihr schreibt eine Mail an [email protected] und wir verabreden uns am Telefon!
Übrigens: Wer in meine Workshops kommt, hat die Möglichkeit mit Hilfe eines Resonanzverfahrens einen umfassenden Vitalstoff-Check zu machen!
Wir möchten lebendig sein und übersprudeln vor Energie! ♥
