Multivitamine: Test & Vergleich (04/2021) der besten Multivitamine

Multivitamine: Test & Vergleich (04/2021) der besten Multivitamine

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Multivitamine Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Multivitamine. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich besten Multivitamine zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, die richtigen Multivitamine zu kaufen.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Multivitamine

Platz 1: Multivitamine & Mineralien - 365 vegane, hochdosierte Tabletten

Unsere Multivitamintabletten für Männer / Frauen enthalten 26 aktive Vitamine & Mineralien, die sorgfältig ausgewählt wurden, um Sie täglich zu unterstützen. Darüber hinaus wird unser Nahrungsergänzungsmittel mit einem 12-Monats-Vorrat geliefert, wobei jede der 365 Vegan-Tabletten die Vorteile der 26 lebenswichtigen aktiven Vitamine und Mineralien enthält.

Platz 2: Multivitamin - Umfangreicher Komplex mit Bioaktiv-Formen

Umfangreiche Basisversorgung aus 34 Vitalstoffen mit allen Vitaminen, den wesentlichen Mineralien und Spurenelementen und wertvollen Pflanzenstoffen. Premium: Wir nutzen hauptsächlich Verbindungen die als besonders bioverfügbar gelten und sich in Studien entsprechend bewährt haben. ACHTUNG: Andere Hersteller nutzen insbesondere bei Multivitamin-Präparaten häufig günstige Verbindungen. 180 Kapseln für 3 Monate.

Platz 3: Multivitamin Hochdosiert - 450 Tabletten (15 Monate)

Unsere hochdosierten Vitamintabletten liefern alle für den Körper wichtigen Vitamine und Mineralien vereint zu einem wertvollen Vitalstoff-Komplex in einer Tablette. * Vergleichssieger 02/2020 in der Kategorie Multivitamin bei vergleich1.de. 450 Tabletten reichen für 15 Monate Multivitamin Versorgung. Nur eine kleine leicht zu schluckende Tablette pro Tag! Vitamin A, B1,B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, Calcium, Zink und Selen 👉 🎁 INKLUSIVE MULTIVITAMIN-EBOOK: Zusätzlich erhalten Sie das eBook zum Produkt. Kontaktieren Sie uns einfach um Ihr eBook zu erhalten.

Platz 4: Vitamine & Mineralien | Männer & Frauen

Nutzen Sie die Vorteile verschiedener Vitamine und Mineralien in nur einer leicht zu schluckenden Tablette. Jede Tablette enthält Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Biotin, Pantothensäure, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän, Jod und Lutein.

Platz 5: Multivitamin A-Z - 120 Tabletten (4 Monate)

120 hochdosierte Multivitamintabletten mit 32 Inhaltsstoffen für volle 120 Tage Anwendung (4 Monatsvorrat). In einer Tablette ist ein einzigartiger & hochdosierter Komplex aus Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Antioxidantien und Aminosäuren enthalten.

Multivitamine bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest ( www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Multivitamine Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Multivitamine finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf von Multivitamin-Präparaten achten solltest

Zur Gesunderhaltung des Körpers reicht im Idealfall eine ausgewogene Ernährung aus. Doch in der heutigen, schnelllebigen Zeit wird dem Essen nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt. Dazu kommt, dass durch die Zubereitung von Lebensmitteln mitunter viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente verloren gehen. Große Hitze zerstört einen Großteil der Vitamine, die in Lebensmitteln enthalten sind. Um dennoch einem gesunden Lebensstil zu folgen und dem Körper ausreichend Vitamine und weitere lebensnotwendige Nährstoffe zu liefern, sindMultivitamin-Präparate eine gute Möglichkeit. Eine ausreichende Vitaminzufuhr wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und schützt vor oxidativem Stress. Die Einnahme von Multivitaminen ein bis zwei Mal am Tag ist meist ausreichend, um den Körper mit dem Nötigsten zu versorgen.

Was sind Multivitaminpräparate? Wie gesund sind Multivitamine? Wie und wann sollten Multivitamine eingenommen werden?

Welche Dosierung wird bei Multivitaminen empfohlen?

  • UL - Tolerable Upper Intake Level (tolerierbare höchste Aufnahmemenge pro Tag)
  • RDA - Recommended Daily Allowance (empfohlene Tageszufuhr)
  • Höchstmenge für Nahrungsergänzungsmittel (gemäß der Empfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung)
Gibt es Vitamine, die nicht zusammen eingenommen werden sollten? Worauf sollte bei der Auswahl von Multivitamin-Präparaten geachtet werden? Wie wichtig ist die empfohlene Tagesdosis? Warum sollten die Inhaltsstoffe genauer betrachtet werden?

Welche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente benötigt der Körper?

Funktionen Vitamine und Mineralien

Augen

A, B2, Zink

Blut

Eisen

Haut

B2, B3, B7, Jod, Zink

Immunsystem

A, D, C, B6, B9, B12, Eisen, Kupfer, Selen, Zink

Knochen

D, K, Calcium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Zink

Muskeln

D, Calcium, Kalium, Magnesium

Körperzellen

E, C, B2, Kupfer, Mangan, Selen, Zink

Nährstoffe

Molybdän

Nervensystem

C, B1, B2, B3, B6, B7, B12, Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium

Stoffwechsel

C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, Calcium, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor

Kann sich ein Mehrbedarf an Multivitaminen entwickeln? Für wen sind Multivitamin-Präparate besonders geeignet? Wie schnell stellt sich eine Wirkung bei der Multivitamin-Einnahme ein? Wie teuer sind Multivitaminpräparate?

Welche Hersteller bieten Multivitamine an?

  • Gloryfeel
  • Vit4ever
  • Vitasyg
  • Altapharma
  • Vihado

Triff Deine Kaufentscheidung: Welches der vorgestellten Multivitamin-Präparate passt am besten zu Dir?

Grundsätzlich kannst Du den Körper auf unterschiedliche Art ausreichend über Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. In puncto Darreichungsform kannst Du zwischen Tabletten, Kapseln, Brausetabletten, Pulver, Kautabletten und Säften wählen. Dabei stellt sich Dir sicherlich die Frage, welches der Produkte am besten wäre. Die gängigsten Darreichungsformen sind:

  • Multivitamine in Tablettenform
  • Multivitamine in Kapselform
  • Multivitamine als Brausetabletten

Nachfolgend erfährst Du, was diese Darreichungsformen auszeichne t und welche Vor- und Nachteile es gibt. So kannst Du einfacher herausfinden, welches Multivitamin Produkt am besten zu Dir passt.

Multivitamine: Test & Vergleich (04/2021) der besten Multivitamine

Was zeichnet Multivitamine in Tablettenform aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Multivitamine in Tablettenform bekommst Du meist in großen Gebinden zu mehreren 100 Stück angeboten, sodass Du immer eine ausreichende Menge an Vitaminen zur Verfügung hast, um über einen langen Zeitraum Deinen Körper mit Mineralstoffen zu versorgen. Außerdem bieten die großen Mengen einen schönen Preisvorteil, da die Kosten pro Tagesdosis überaus gering ausfallen. Viele der angebotenen Multivitamin-Tabletten sind frei von tierischen Bestandteilen, sodass sie auch perfekt für Veganer und Vegetarier geeignet sind. Besonders praktisch ist die Tatsache, dass sich Multivitamin-Tabletten leicht dosieren lassen.

Vorteile

  • In großen Gebinden erhältlich
  • Keine tierischen Stoffe enthalten
  • Günstiger Preis je Tagesdosis

Nachteile

    Bei Schluckbeschwerden ungeeignet

Was zeichnet Multivitamine in Kapselform aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Charakteristisch für Multivitamin-Kapseln ist eine schützende Hülle, die die Inhaltsstoffe einschließt. Einerseits schützt sie die Vitamine und Mineralstoffe vor Umwelteinflüssen und der oxidierende Einflüssen und andererseits werden die Inhaltsstoffe erst im Verdauungstrakt freigesetzt, um im Darm über die Darmschleimhaut in den Organismus geleitet. Das bietet den Vorteil, dass viele Vitamine und Mineralstoffe aufgenommen werden und dem Körper für wichtige Aufgaben schnell zur Verfügung stehen. So gleichst Du einen Mangel oder einen Mehrbedarf recht schnell aus.

Vorteile

  • Gute Bioverfügbarkeit
  • Leicht zu schlucken
  • Inhaltsstoffe gut geschützt
  • Lange Haltbarkeit

Nachteile

  • Kapselhülle oft aus tierischer Gelatine
  • Dosis nicht teilbar

Was zeichnet Multivitamine als Brausetabletten aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Brausetabletten lassen sich einfach in Wasser auflösen und bieten damit eine besonders einfache Darreichung von Multivitaminen für Menschen mit Schluckbeschwerden. Sie enthalten genauso wie Tabletten und Kapseln viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Entsprechend temperiert lassen sich Brausetabletten in gelöster Form auch sehr angenehm bei Erkrankungen verwenden, um eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sicherzustellen.

Vorteile

  • Praktische Darreichungsform
  • Einfach zu schlucken
  • Genaue Dosierung
  • Mit vitalisierendem Brause-Effekt
  • Auch als Granulat erhältlich

Nachteile

  • Geschmacklich nicht jedermanns Sache
  • Erfordert Zubereitungszeit

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Multivitamin-Präparate miteinander vergleichen?

Wie Du bereits weißt, bekommst Du Multivitamine in einer großen Auswahl und in verschiedenen Darreichungsformen. Da fällt es sicherlich nicht gerade leicht, einzelne Produkte genauer zu begutachten, gegenüberzustellen und zu bewerten. Es gibt allerdings einige Faktoren, anhand derer Du Multivitamin-Präparate vergleichen kannst. Damit fällt es Dir sicherlich leichter, Dich im Dschungel der Multivitamin-Produkte zurechtzufinden und genau das Präparat zu finden, das Deinen Anforderungen und Wünschen gerecht wird.

  • Dosierung
  • Inhaltsstoffe
  • Herstellung

Dosierung

Neben dem Tagesbedarf und der Menge solltest Du Dir die Dosierung von Multivitaminen genauer anschauen. Hierbei geht es darum, wie viel Milligramm des jeweiligen Vitamins oder Mineralstoffs in einer Tablette oder Kapsel enthalten ist. Bei einigen Präparaten sind im Vergleich zum Tagesbedarf höhere Dosierungen zu finden, weshalb Du diese Präparate nicht täglich einnehmen solltest, um eine Überdosierung zu vermeiden. Suche Dir ein Multivitamin-Präparat mit so vielen Tabletten oder Kapseln wie möglich und mit einer ordentlich abgestimmten Tagesdosierung aus. Die Anzahl der Kapseln und Tabletten zeigt Dir, wie lange Du mit dem Produkt hinkommst und was Dich eine Tagesdosis kostet. Das beeinflusst letztendlich auch den Preis.

Multivitamine: Test & Vergleich (04/2021) der besten MultivitamineMultivitamine unterstützen Deinen Körper, damit er gesund bleibt. Sie enthalten einen Mix aus vielzähligen Vitaminen unterschiedlicher Art.

Inhaltsstoffe

Wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln solltest Du auch bei Multivitaminen auf die Inhaltsstoffe beziehungsweise auf die Zusammensetzung einen genauen Blick werfen. Diese können die Verträglichkeit und die Wirksamkeit beeinflussen. Nicht alle Multivitamin-Präparate enthalten die gleiche Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Du nur einzelne oder ein spezielles Vitamin supplementieren möchtest, solltest Du diesbezüglich genauer nachschauen und eventuell sich nach einem anderen Produkt erkundigen. Bei Kapseln sollten Veganer besonders auf der Hut sein, ob die Kapselhülle nicht als tierischer Gelatine besteht. Für Allergiker ist eine Überprüfung der Inhaltsstoffe insbesondere wichtig - ein Blick auf die Zutatenliste verrät Dir, ob Allergene wie Gluten oder Laktose enthalten sind.

Herstellung

Die Art und Weise der Herstellung hat Einfluss auf die Qualität der Multivitamine. Beispielsweise können sich je nach Herstellungsland große Unterschiede ergeben. Für Nahrungsergänzungsmittel gibt es strenge Maßgaben und Richtlinien, die nur in der EU und nicht in anderen außereuropäischen Ländern gelten. Deiner Gesundheit zuliebe lohnt es sich daher, auf ein Multivitamin-Produkt zu setzen, dass aus der EU-Produktion stammt.

Wo kannst Du Multivitamin Präparate kaufen?

Es gibt gleich mehrere Optionen, um Multivitamin-Präparate zu kaufen. Im Einzelhandel findest Du eine schöne Auswahl und bekommst womöglich noch eine gute Beratung. Fündig wirst Du in Supermärkten, Fachgeschäften für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln, Supplements-Shops, Apotheken und Drogeriemärkten. Ebenso kannst Du mitunter Multivitamin-Produkte bei Discountern wie Aldi, Lidl & Co. bekommen. Die Produktpalette ist jedoch eher eingeschränkt, da Einzelhändler meist nur spezielle Hersteller und Marken im Programm führen. Oftmals sind die Produkte auch teurer. Deshalb sind die verschiedenen Online-Shops eine lohnenswerte Alternative, die Dir ein umfangreiches Angebot an Multivitamin-Präparaten offeriert. Da sie jeden Tag 24 Stunden lang geöffnet haben, kannst Du in aller Ruhe und ganz entspannt von Deinem Sofa aus nach den passenden Multivitaminen schauen und verschiedene Produkte vergleichen. Die einzelnen Produktbeschreibungen liefern Dir alle wichtigen Informationen zu den Inhaltsstoffen, um diese zu vergleichen.

Multivitamine: Test & Vergleich (04/2021) der besten MultivitamineMultivitamin-Präparate enthalten neben Vitaminen auch Mineralstoffe und andere Supplemente.

Einfache Bestellabwicklung und verschiedene Zahlungsmethoden

Hast Du das passende Multivitamin-Präparat entsprechend Deiner Wünsche und Anforderungen gefunden, gelingt Dir der Kauf - dank einfacher Bestellabwicklung und verschiedenen Zahlungsmethoden - im Handumdrehen. Anschließend bekommst Du die bestellte Ware direkt zu Dir nach Hause geliefert. Folgende Online-Händler bieten Dir ein schönes Sortiment:

  • Amazon.de
  • Biovea.de
  • Vitamin-Express.de
  • Vitabay.de

Verschreibungspflichte Multivitamin-Produkte bekommst Du logischerweise nur beim Apotheker vor Ort oder in Online-Apotheken und keinesfalls im Supplement-Shops, Drogeriemärkten oder anderen Geschäften sowie Online-Shops.

Wissenswertes über Multivitamine - Expertenmeinungen und Rechtliches

Gibt es von der Stiftung Warentest einen expliziten Test zu Multivitamin-Präparaten?

Es gibt von der Stiftung Warentest keinen expliziten Test zu Multivitaminen. Auch bei Konsument oder K-tipp haben wir keine Testberichte gefunden. Dafür hat sich Öko-Test näher mit 18 Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigt, die eine Kombination aus verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten. Das Testergebnis hat aufgezeigt, dass in vielen Präparaten einzelne Elemente überdosiert sind. Unterm Strich gab es nur für drei Produkte die Note „ gut„. Die meisten Multivitamin-Präparate haben nicht zufriedenstellend abgeschnitten und rangieren auf den letzten Plätzen der Bewertungsskala.

Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Multivitamin-Produkten?

Für Multivitamine gelten die gleichen EU-Richtlinien, die für alle Nahrungsergänzungsmittel gelten. Laut Definition müssen Nahrungsergänzungsmittel ein „ Konzentrat von Nährstoffen oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung allein oder in Zusammensetzung" vorweisen. Dabei können Supplemente einen einzelnen Stoff (Monoprodukte) oder eine Kombination unterschiedlicher Stoffe (Kombinationsprodukte) enthalten. Zudem legt die Richtlinie 2002/46/EG eine harmonisierte Liste von Mineralstoffen und Vitaminen für Nahrungsergänzungsmittel vor, die bei der Herstellung Verwendung finden dürfen. Zusätzlich gibt es die Verordnung EG Nr. 1924/2006 in der nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel festgelegt sind. Die unterschiedlichen Regelungen der Richtlinien werden in das deutsche Recht mit der nationalen Nahrungsergänzungs-Verordnung, kurz NemV, umgesetzt. Mit Multivitaminen aus der EU-Produktion bist Du dementsprechend auf der sicheren Seite.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/essen-und-wissen/vitamine-wichtig-fuer-stoffwechsel-2004728
  • https://www.ottonova.de/gesund-leben/vitamine-mineralstoffe/vitaminmangel
  • https://www.gofeminin.de/abnehmen/vitamine-gesunde-ernaehrung-s795966.html
  • https://www.runtastic.com/blog/de/vitamine-im-winter-tipps/
Bildnachweis:
  • https://pixabay.com/photos/diet-pills-medication-pharmacy-sick-1328804/
  • https://pixabay.com/photos/cross-sections-fruits-lemon-863072/

Letzte Aktualisierung am 2.04.2021 um 21:39 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Multivitamine: Test Vergleich (04/2021) besten Multivitamine

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