Schon wieder Sonntag, schon wieder ein langer Lauf, so schnell geht eine Woche vorbei und so langsam merkt man auch schon die ersten Anzeichen des nahenden Frühlings. Zumindest meine Allergie auf Haselnuss ist aufgewacht und hat mich heute Morgen direkt nach unserem Lauftraining ziemlich lange beschäftigt, so dass ich kaum nach Hause fahren konnte, so heftig waren meine Niesattacken.
Dafür hatten wir aber auch perfekte Bedingungen für unsere knapp 23km. Mit dabei waren Mario, Marco, Marcel, Felix und Markus – die drei letzt genannten erst gestern Nachmittag noch in Jügesheim – und so beließen wir es heute bei einem gleichmäßigen Tempo, dass mir nach meinem Nachtdienst vom Freitag auch sehr entgegen kam. Dabei lag unser Grundtempo höher als letzten Sonntag und wir liefen die Runde fast 4min schneller.
Vieleicht lag es ja an den Sport Beans, die ich vor unserem Lauf verteilt habe und die für gute Laune sorgen sollten. Mir und meiner Familie schmecken sie und ohne Frühstück im Bauch war ich für jede Energiezufuhr dankbar. Das Training verlief dann auch ohne größere Zwischenfälle und ich hatte heute nicht ständig das Gefühl, dass mein Herzschlag mich überholen wollte.
Bei der Wetterlage von heute blieb mir eigentlich gar nichts anderes übrig, als mich nach einer kurzen Pause auf mein Rad zu setzten und eine lockere Kurbeleinheit zu drehen. Bis nach Klingenberg führte mich mein Pferdchen und so kamen heute noch einmal knapp 60km dazu. Kaum zuhause war ich schon wieder auf den Beinen, denn ich hatte meiner Frau einen Sonntagsspaziergang versprochen und das musste ich auch einhalten.
Damit nicht genug traf ich mich am Abend noch mit Marcel und Mario zu einem schönen Schwimmtraining im Aschaffenburger Hallenbad. Um kurz nach 20:00 Uhr befand ich mich dann endlich im Ruhezustand und konnte mich der notwendigen Erholung widmen. In der nächsten Woche soll stabiles Wetter vorherrschen, da werde ich meinen ersten kleinen Radblock setzten.
