Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen,
so Leute wenn ich hier so aus dem Fenster schaue, würde ich fast schon behaupten, der Winter ist vorbei und die Vorbereitungen auf die Strandfigur sollten so langsam laufen. Nur ist leider nicht jeder unbedingt ein Fan vom joggen gehen oder Fitnessstudio und das muss auch nicht sein für dich gibt es alternativen und Top Möglichkeiten, dich auf deine Strandfigur vorzubereiten.
Natürlich sollte Sport und Fitnesstraining nicht nur zum Frühjahr oder Sommer hin betrieben werden, sondern das ganze Jahr über und was eignet sich dazu fast perfekt ? - Genau, der Crosstrainer / Ellipsentrainer ist hier das richtige Sportgerät und kann von fast allen genutzt werden das ganze lange Jahr über. Ich habe mir zu diesem Thema mal ein paar Geräte angesehen und war doch sehr Überrascht - Warum?
Inhaltsverzeichnis Ellipsentrainer aber welchen?
- Mit dem Ellipsentrainer effektiv trainieren
- Warum ein Ellipsentrainer?
- Was ist beim Kauf zu beachten?
- Fazit zum Ellipsentrainer aber welchen?
Mit dem Ellipsentrainer effektiv trainieren
Wer die Absicht verfolgt sich zu Hause fit zu halten, sollte es mit dem Ellipsentrainer probieren. Er zählt nicht nur zu den beliebtesten Hometrainern, sondern ist auch einer der effektivsten, wenn es um das Training der Ganzkörpermuskulatur geht. Bereits seit den 90er Jahren wird der Ellipsentrainer hergestellt und seitdem in puncto Design und Funktionalität stetig verbessert. Aus professionellen Fitnesscentern ist das Gerät schon lange nicht mehr wegzudenken, und auch die Anschaffung für daheim lohnt sich.
Warum ein Ellipsentrainer?
Mit einem Ellipsentrainer kann man viele Bereiche der Körpermuskulatur beanspruchen; im Gegensatz zu einem Laufband oder einem Stepper wird hierbei nicht nur die Beinmuskulatur trainiert, sondern der ganze Körper. Der Ellipsentrainer ermöglicht somit einen ganzheitlichen Aufbau der Muskeln und ist zudem sehr gelenkschonend. Des Weiteren eignet sich dieses Fitnessgerät hervorragend für ein Cardiotraining, bei dem nicht nur die körperliche Fitness verbessert werden kann, sondern auch das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Bei vielen Sportarten werden Ellipsentrainer insbesondere beim Aufwärmen und zur Vorbeugung von Verletzungen während des Trainings eingesetzt.
Was ist beim Kauf zu beachten?
Ellipsentrainer gibt es mittlerweile in den unterschiedlichsten Ausführungen und folglich in diversen Preisklassen. Dennoch sollte man beim Kauf eines solchen Fitnessgerätes vor allem auf qualitativ hochwertige Geräte setzen, denn naturgemäß weisen diese die einfachste Handhabung und die beste Verarbeitung auf. Diese Faktoren sollten eine entscheidende Rolle bei der Anschaffung eines Gerätes spielen. Obendrein sollte ein hochwertiger Ellipsentrainer ca. das Fünffache des eigene Körpergewichts aushalten und generell starken Beanspruchungen standhalten können.
Solche Ellipsentrainer, die technologisch auf dem neuesten Stand sind, findet man online schnell bei fitness.de. Hier kann man die diversen Geräte inspizieren und nach dem Abwägen der einzelnen Vorteile seine Auswahl treffen. Die Zeit, die einzelnen Geräte miteinander zu vergleichen, sollte man sich auch unbedingt nehmen. Schließlich soll es sich bei der Anschaffung um eine einmalige Investition handeln und das Gerät voll und ganz dem eigenen Geschmack beziehungsweise den individuellen Ansprüchen genügen.
Fazit zum Ellipsentrainer aber welchen?
Eine Ausrede zum nicht trainieren gibt es heutzutage einfach nicht mehr. Es gibt für jeden Geschmack und vor allem für jeden Geldbeutel, dass richtige und passende Gerät. Die Anschaffung eines Crosstrainer / Ellipsentrainer ist eine Anschaffung in die eigene Gesundheit, die wir Schützen und Pflegen sollten, solange wir sie haben. Auch alle FitnessFreunde des H.I.T. Training kommen bei diesem Fitnessgerät nicht zu kurz, da auch hier ein - Hoch Intensives Intervall Training - möglich ist, welches auch mein absoluter Favorit auf diesem Gerät ist - Kurz aber Intensiv.
