Mission Gesunde Ernährung: 100 Tage Zuckerfrei-Challenge

Mission Gesunde Ernährung: 100 Tage Zuckerfrei-Challenge

Das Netz wimmelt nur so von Challenges. Es gibt heutzutage kaum etwas, bei dem sich nicht irgendjemand mit irgendwem in einer Challenge battled. Häufig betreffen die Social Media-wirksamen Challenges die eigene Gesundheit und Fitness. Wir haben davon bisher weitestgehend abgesehen. Es braucht keine Challenge, um etwas zu verändern, so unsere Meinung. Doch wir haben uns nun dazu entschlossen auch mal auf den Challenge-Zug aufzuspringen. Mission zuckerfreie Ernährung: Eine 100-Tages-Challenge.

Haben wir unsere Meinung zu Challenges geändert? Nicht unbedingt. Aber wir haben in den vergangenen Monaten die Erfahrung gemacht, dass Veränderungen nicht immer zu erreichen sind, auch, wenn man weiß, was zu tun ist. Bei uns bezieht sich dies insbesondere auf unsere Ernährung. Viel haben wir uns in den vergangenen Monaten vorgenommen, aber in der Umsetzung sind wir immer gescheitert. Nun ist Schluss damit. Wir wollen nicht mehr mit uns hadern, sondern endgültig Veränderungen herbeiführen. Dazu bedarf es aber konsequenter Maßnahmen. Und die wollen wir nun endlich in die Tat umsetzen.

Motivation von außen bei fehlender Konsequenz?

Was war in den vergangenen Monaten unser Problem? Wir haben krampfhaft versucht, unsere Ernährung zu verbessern. Dabei war es nicht nur unser Ziel gesünder zu leben. Auch das klassische Ziel der Gewichtsreduzierung spielt für uns eine Rolle.

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