Melonen-Smoothie

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In meinem heutigen Smoothie habe ich ein Obst verwendet, dass ich sehhhhr, sehhhhr selten verwende – Melone. Eine Honigmelone.

Ich bin nicht unbedingt ein Melonen-Tiger, aber zusammen mit Kiwi, Nektarine und meiner geliebten Mandelmilch werde sogar ich zum Melonen-Fan. Yum! Yum!

Melonen-Smoothie   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shake & Smoothies Zutaten
  • ½ Honigmelone = 220g Melone (Nur Fruchtfleisch)
  • 120g Kiwi
  • 70g Nektarine
  • 100ml Mandelmilch
  • 5g Mandelsplitter
  • 1 Prise Kokosflocken
  • 1 Prise Zimt
Zubereitung
  1. Fruchtfleisch aus der Melone holen und zusammen mit Kiwi, Nektarine, Mandelmilch und Mandelsplitter in den Mixer geben.
  2. Mixen!!!!
  3. In die ausgehöhlte Melone füllen und mit Kokosflocken und Zimt bestreuen.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 1-2 Personen / Kalorien: 293kcal Fett: 5,4g Kohlenhydrate: 53g Ballaststoffe: 8g Eiweiß: 5,6g 3.3.3077

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Wohl bekomm’s ♥


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