Mac and cheese

Mac and cheeseMac and cheese

Vegane Adaption des Klassikers. Hier fettarm und tierfreundlich.

  1. Die Nudeln in ausreichend Wasser al dente Kochen. Die Kartoffeln dünsten oder kochen.
  2. In einem Mixer die garen Kartoffeln, den Senf und die Hefeflocken mit so viel Sojamilch mixen, dass eine cremige Soße entsteht. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Nudeln und Soße in einer Auflaufform bei 180°C 10 min backen.
    Da die Soße anstatt auf einer Mehlschwitze auf Kartoffeln basiert, spart man viel Fett ein. Wer etwas experimentieren möchte, kann auch herkömmliche Kartoffeln mit Süßkartoffeln kombinieren und bei der Flüssigkeit nicht nur auf Pflanzenmilch zurück greifen, sondern auch etwas von dem Kartoffelkochwasser verwenden.

Healthy Vegan Life http://www.healthyveganlife.de/


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
11 Familienrezepte für Weihnachten: Japanisches Gebäck & heiße Getränke – warm & gemütlich
wallpaper-1019588
Der Wechsel der Jahreszeiten – Ein faszinierendes Naturphänomen
wallpaper-1019588
Erst schwitzen, dann entspannen: Wellness-Rituale im eigenen Garten
wallpaper-1019588
EVH Frankie Striped MN Relic – E-Gitarre für Rockfans