Könntest du dich kurz vorstellen?
Ich bin Martin, 34 Jahre alt, verheiratet. Zusammen mit meiner Frau und unseren 3 Hunden lebe ich in einem ca. 120 Jahre alten Fachwerkhaus im Leinebergland.
Ich bin freiberuflicher Personal Trainer. Mein Unternehmen nenne ich LumberFIT. Ich biete meinen Kunden eine persönliche Sportbegleitung wahlweise bei ihnen zu Hause, in ihrem Stammfitnessstudio oder Outdoor an. Mein Betreuungskonzept ist inspiriert von der, im frühen 20. Jahrhundert von Georges Hegert, entwickelten Method Naturelle .
LumberFIT – wofür steht das?
LumberFit ist eine Wortvermischung aus dem englischen Wort Lumberjack (zu deutsch: Waldarbeiter) und der Abkürzung Fit für Fitness. Im Grunde steht LumberFIT für ursprüngliche Fitness durch ehrliche Arbeit in der Natur.
Ein Personal Trainer ist nicht gerade günstig. Welche Vorteile bietest du deinen Kunden gegenüber eines Trainers im Fitnessstudio?
Stimmt, ein persönliches Training ist nicht billig. Allerdings bin ich der Überzeugung, dass eine auf die persönlichen Voraussetzungen, Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittende Betreuung als ein Investment in die langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit angesehen werden sollte.
Um zu erklären warum es sich lohnt etwas mehr in ein Personal Training zu investieren, stelle ich gern den Vergleich zwischen dem Kauf eines Fertigreihenhauses und dem Bau eines individuell geplanten und gebauten Eigenheimes auf. Klar, ein Fertigreihenhaus ist im Vergleich zu einem individuell geplanten Eigenheim relativ kostengünstig und man weiß, was man bekommt, hat aber wenige Möglichkeiten mitzuentscheiden. Ein Personal Training bietet den Rahmen, in dem auf alle Wünsche und Bedürfnisse eingegangen werden kann. Deshalb ist es im Vergleich zu einer Studiomitgliedschaft relativ teuer.
Mit meiner Dienstleistung als persönlicher Trainer biete folgende Vorteile gegenüber eines Mitarbeites im Fitnessstudio:
1. Ich bin exklusiv für die Zeit, in der Du mich buchst für Dich da. Du hast 100% meine Aufmehrsamkeit. Ein Studiomitarbeiter muss zwischendurch Getränke verkaufen, Telefonate annehmen oder auf Fragen anderer Gäste reagieren.
2. Ich biete Dir, auf Grundlage meines umfangreichen Wissens und meiner Erfahrungen als Trainer, eine auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnittende Betreuung. Dies kann ein Servicemitarbeiter eines Studios nicht leisten.
3. Stell Dir vor, es ist Sommer und Du würdest lieber draußen im Park oder im Wald traineren als im stickigen Studio auf einem Laufband zu schwitzen. Das ist kein Problem, denn ich kann deine persönliche Sportstunde dort durchführen, wo du gerade sein möchtest.
Welche Bereiche deckst du als Personal Trainer ab?
Als Fitnesstrainer-A-Lizenzinhaber habe ich mich in den Bereichen Leistungs- und Breitensport, Rehabilitationssport, Ausdauersport und Ernährung qualifiziert.
Meine persönlichen Arbeitsschwerpunkte liegen in den Bereichen natürliche Bewegung und Ernährung. Dies umfasst die Arbeitsschwerpunkte Bewegungsanalyse, Korrektur und Entwicklung sowie Ernährungsanalyse und Beratung.
Was macht deiner Meinung nach einen guten Personal Trainer aus?
Zunächst einmal sollte ein guter Personal Trainer kommunikativ und emphatisch sein sowie seinen Kunden zuhören können. Wichtig ist auch, dass er selbst das, was er seinen Kunden vermitteln will, vorlebt und dabei authentisch ist.
Ein guter Personal Trainer ist immer auf dem neusten Wissensstand, sollte aber auch Trends hinterfragen und nur das vermitteln, was ihn auch selbst überzeugt.
Kannst du ein Beispiel für ein typisches Training mit dir nennen?
Typisch ist kein Training, denn Du bist einzigartig.
Aber ich verfolge in deiner Betreuung eine bestimmte Vorgehensweise. Ausgangspunkt bildet die Analyse deiner Bewegungsweise, deiner Körperhaltung sowie dein konditioneller “Ist-Zustand”.
Ausgehend von diesen Erkenntnissen, arbeiten wir an deinen Defiziten und entwickeln deine Stärken. So beinhaltet eine Trainingseinheit immer die Arbeit an deiner Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer.
Wofür kannst du dich in deiner Freizeit begeistern und was machst du selbst gern?
Selbstverständlich begeistere ich mich auch in meiner Freizeit für Sport. Speziell das Gewichtheben mit den Diziplinen Reißen bzw. Umsetzen und Stoßen sowie Körpereigengewichtsübungen und Trailrunning.
Ich bin leidenschaftlicher Geocacher, so bin ich zusammen mit meiner Frau und unseren Hunden, wenn es die Zeit zulässt, auf GPS Schatzsuche. Die Kombination aus Rätseln und körperlicher Aktivität macht für mich den Reiz am Geocachen aus. Ich liebe es, auf Bäume zu klettern, durch Seen zu schwimmen oder zu tauchen, um den gesuchten Schatz zu finden. Das Schöne ist auch, durch das Geocaching findet man Orte, auch in der direkten Wohnumgebung, die man ohne warscheinlich nie entdeckt hätte.
Wenn jemand Interesse an deiner Dienstleistung hat, wie kann er dich erreichen? In welcher Umgebung bist du tätig?
Du erreichst mich telefonisch oder per SMS unter 0170/669 3034. Du kannst aber auch Kontakt zu mir über meine Website www. lumberfit.com aufbauen.
Ich bin in den Regionen Hannover, Hildesheim, Hameln-Pyrmont und Holzminden für Dich da.
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