Löwemond im Dezember 10.12.-12.12

Mondyoga

Pflug für Löwemond im Dezember

Pflug

Der Löwemond im Dezember

Der Löwemond im Dezember beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.

Gönnt euch an Löwetagen einmal eine Wechseldusche – am besten, mit kalten Wasser aufhören.

Wir üben folgende Asanas:

  • Baum
  • Rock ‘n’ Roll
  • Kerze
  • Pflug
  • Zusammengerolltes Blatt

Viel Spaß beim Üben!

 


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