Löwemond 21.12-22.12

Kopf-zum-Knie-Streckung

Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.

Der Löwemond ist der Mond für einen erfolgreichen Friseurbesuch.

Wir üben folgende Asanas:

  • Baum
  • Baucheinzieher
  • Kopf-zum-Knie-Streckung
  • Rock ‘n’ Roll
  • Sitzender Held
  • Berg als Atemübung

Viel Spaß beim Üben!

 


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