Hallo,
heute bin ich nur eine kleine, feine Runde durch die Hamburger Dämmerung gelaufen.
Lauf 8
Distanz: 5,06 km
Dauer: 0:33:14
Pace: 6:33
Damit ist dies heute mein schnellster Lauf diesen Jahres. Und ich musste einmal einer Oma ausweichen, wobei ich ziemlich ins straucheln kam und die letzten 2 km nach Hause hatte ich Gegenwind. Die Böen kamen ziemlich heftig, aber ich habe meinen Trainingsplan erfüllt und mich verbessert.
Bilanz 2016
Laufen: 49,82 km (fast 50 km voll :))
Schwimmen: 5,5 km (da muss diese Woche auf jeden Fall noch was kommen)
Immer schön sportlich bleiben…
Eure Madeleine
