Der erste Dezember steht vor der Tür und damit die alljährliche Frage: Was tut man bloß in den Adventskalender? In der Kindheit hat man sich so sehr auf die Vorweihnachtszeit gefreut, denn 24 Tage lang gab es jeden Morgen Schokolade – heute klingt das zwar auch noch verlockend, aber nicht jedem macht das auch tatsächlich Freude. Wer sich gesund ernährt und vielleicht gerade voll auf dem “Fitness-Trip” ist, der ist garantiert wesentlich dankbarer über eine fitnessgerechte Alternative! Für alle Kurzentschlossenen habe ich hier einen Last-Minute-Adventskalender für euch, der nicht auf die durchtrainierte Linie geht und den man sich zur Not auch einfach mal selber schenken kann!
1. Proteinpulver Probe | 2. Massageöl & Gutschein für eine Massage | 3. Deo im Mini-Format | 4. Turnbeutel
5. Nussmix | 6. Low Carb Spitzbuben (Rezept gibt’s hier) | 7. Body%20Tube">Body%20Tube">Body%20Tube" target="_blank" rel="follow" title="body tubes">Tubes | 8. Sesam-Krokant-Riegel
9. Handtuch mit individueller Bestickung | 10. Proteinriegel, z.B. Quest%20Nutrition%20Quest%20Protein%20Bar%20Cookies%20&%20Cream%2012%20Bar">Quest%20Nutrition%20Quest%20Protein%20Bar%20Cookies%20&%20Cream%2012%20Bar">Quest%20Nutrition%20Quest%20Protein%20Bar%20Cookies%20&%20Cream%2012%20Bar" target="_blank" rel="follow" title="questbar">Questbars | 11. Massageball
12. selbstgebackene Low Carb Lebkuchen (Rezept gibt’s hier) | 13. Vollkorn-Cracker
14. (selbstgebasteltes) Workout-Log | 15. Mandelschnitten | 16. Nature Addict Fruchtsnack
17. Müsli to go von mymuesli | 18. selbstgebackene Energiesticks (Rezept gib’s hier)
19. Workout-Handschuhe | 20. Fitness Zeitschrift | 21. Selbst designter Shaker | 22. Energieriegel
23. Theraband von LetsBands | 24. Honig Reiswaffeln
Viele der Adventsgeschenke bekommt ihr in Drogerien oder großen Supermärkten. Für Fitnessequipment, Riegel und Proteinpulver lohnt sich ein Abstecher ins Sportfachgeschäft (Karstadt Sport, Supplement Shops).
Tipp für die Verpackung: Nehmt 24 leere Plastikflaschen, schneidet den Flaschenhals passend auf die Größe des Geschenks ab und umklebt die Flasche mit Seiten aus einer Fitnesszeitschrift. Verschlossen wird das Ganze mit einem Stück farbiger Pappe, das ihr passend auf die Größe der Flasche zuschneiden und mit Tesafilm festkleben könnt.
Und nicht vergessen: Am Montag, 1. Dezember, startet hier auf BEING FIT IS FUN unser grandioser Adventskalender mit sagenhaften Preisen hinter jedem Türchen. Ein Tipp für den ersten Dezember: Ich spüre hanseatische Luft und gezielte Boxschläge herüber wehen …
