Die Gene sind auf meiner Seite. Aber das allein reicht nicht aus. Viele Frauen haben am Abend schlicht und ergreifend keine Lust sich richtig abzuschminken und zu pflegen. Gehören Sie auch dazu? Das ist ab heute vorbei! Gerade wenn die Jahre ins Land ziehen, sollten wir uns nicht mehr ausschließlich auf unsere Gene oder unser Glück verlassen. Die Pflege der Haut ist ein Muss… auch am Abend!
Ich erzähle Ihnen das, weil ich an mir selbst festgestellt habe, wenn ich mein Gesicht am Abend sorgfältig reinige und meine Pflege auftrage, sieht meine Haut am nächsten Morgen besser aus und fühlt sich auch besser an.
In der Nacht erholen, erneuern und stärken sich unser Körper und auch unsere Haut. Der Schlaf ist die Zeit für Reparatur, Kollagenaufbau und Zellerneuerung. Der Feuchtigkeitsgehalt, die Hauttemperatur, der ph-Wert und die Tätigkeit der Talgdrüsen verändern sich, je nach Tageszeit. Nachts ist die Talgproduktion niedriger, daher darf man am Abend die Haut schon mal mit einer etwas reichhaltigeren Creme unterstützen.
Am Morgen sieht man das der Haut an… weniger Falten, weiche Haut und weniger Trockenheit.
Die Moral der Geschichte ist: Lassen Sie die Pflege der Haut am Abend nicht aus! Wenn Sie ein paar Jahre aus Ihrem Gesicht “entfernen” wollen, dann sind 5 Minuten für Reinigung und Pflege sinnvoll eingesetzte Zeit.
Ein wenig Zeit heute investiert, kann uns in der Zukunft eine große Belohnung auszahlen.
So, nun genug graue Theorie. Ich muss jetzt ein paar Übungen machen, um meine Arme zu festigen… bevor sie mir davon fliegen!
