Zehenbalance
Kurzhaarschnitt an Steinbockmond
Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.
Falls ihr einen Kurzhaarschnitt trägt (oder euch eine solche Frisur schneiden lassen wollt, solltet ihr jetzt zum Frisör gehen. Das Haarwachstum ist an Steinbockmond verlangsamt und die Frisur wird lange optimal sitzen.
Wir üben in den nächsten Tagen folgende Asanas:
- Zehenbalance
- Twist
- Pflug
- Fisch
- Kopf-zum-Knie-Streckung
Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen.
Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend.
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: Der Mond wechselt am Mittwoch, den 22. Juni um 22.08 Uhr in das Zeichen des Wassermanns, abnehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Krise ist ein produktiver Zustand. Mann muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen. (Max Frisch)
Foto: Zehenbalance ©mondyoga.de
Text: Kurzhaarschnitt an Steinbockmond 21.6.-22.6 ©mondyoga.de
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