Trotz Pollenflug und massig Arbeit geht es sich doch ganz gut an mit den sportlichen Aktivitäten. Hätte nie gedacht, dass ich im Augenblick solche Einheiten neben der Arbeit doch relativ problemlos absolvieren kann. Zwar waren die Beine beim heutigen “Strongmanrun-Training mit Horst ganz schön schwer bei den Anstiegen, aber die Regeneration bei den Abstiegen war schon optimal und vor allem sehr schnell.
Heute gab´s nach meiner Odenwaldtour von gestern ein paar kurze, knackige Anstiege am Mainzer Berg. Schließlich ist´s in der Eifel bestimmt nicht so flach wie in Weeze! 
Start bei knackigen O°C und herrlichem Sonnenschein. Als ich nach 2 1/2 Stunden wieder zu Hause einlief waren es schon 9°C. Da war das einzige Problem die Kleiderwahl. 
Höhentraining am Mainzer Berg
Alles im allem bin ich im Augenblick sehr Zuversichtlich was den Einstieg in den Frühling betrifft.
Hoffen wir mal, dass es so bleibt!
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- Steinbruch auf der Moret
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- Strongman-Kandidat in der Sonne
Jedenfalls habe ich es diese Woche tatsächlich auf 102,54 Laufkilometer (dazu knappe 1.000 Höhenmeter) und 92,44 Kilometer auf dem MTB gebracht. Da muss man einfach zufrieden sein. 
Die kommende Woche wird ein klein bisschen der Umfang reduziert und hier und da ein paar schnellere Einheiten eingebaut.
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- Sport KW 11 2011
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- Läufe diese Woche
Vorausgesetzt, die Pollen lassen es zu!
