Kürbiscremesuppe

Diese reine Gemüsesuppe schmeckt auch denen, die kein Gemüse mögen, Kürbis hat einen herrlich milden Geschmack. Und diese Suppe kann man als Sommer- und Wintergericht machen.
Zutaten
500g gewürfelten Butternusskürbis (ca. 800g Rohgewicht)
3 Schalotten
2 Zehen Knoblauch
Öl oder Butter
Gefriergetrocknetes Suppengrün
Vegata natural
Pfeffer
Muskatnuss
Kürbiskerne
Schnittlauch

für die Wintersuppe
150ml Schlagobers
Kübriskernöl
Benötigte Küchengeräte
Topf, Stabmixer oder Mixer
Kürbiscremesuppe Zubereitung
  • Kürbis schälen, Kerne entfernen und das Fleisch in Würfel schneiden
  • Schalotten und Knoblauchzehen kleinhacken und anschwitzen
  • Kürbis dazugeben und unter mehrmaligen Umrühren ca. 5 Minuten anrösten.
  • mit 600ml Wasser aufgießen. Muskatnuss darüber reiben, etwas Pfeffer dazu, 2 gehäufte Teelöffel Vegata und 5 gehäufte Teelöffel getrocknetes Suppengrün
  • auf höchster Stufe kochen lassen, bis die Kürbisstücke sehr weich sein
  • vom Feuer nehmen
  • für die Wintersuppe gibst Du nun den Schlagobers dazu
  • mit dem Stabmixer gut pürieren. Es dürfen und sollen aber noch einige kleine Stücke Kürbis übrig bleiben
  • mit Kürbiskernen anrichten und etwas Schnittlauch darüber streuen
  • die Wintersuppe wird noch mit Kürbiskernöl garniert

Kein Suppenwürfel, bitte
In diesem Rezept gibt es keinen Suppenwürfel. Suppenwürfel bestehen zum Großteil aus gehärtetem Fett, Geschmacksverstärker und Salz. Eine wunderbare Suppenbasis kann man aber mit gefriergetrocknetem Gemüse und Vegata Natural herstellen. Aber Vorsicht: leider gibt es von Vegata auch eine Variante mit Geschmacksverstärker! Die Natural-Variante besteht nur aus Salz, Gemüse, Zucker, Hefe und Gewürz

Natürlich wäre es gesünder, eine Suppe aus frischem Gemüse zu machen. Aber ich halte diese Variante für einen guten Kompromiss aus Zutaten und schneller Küche.


wallpaper-1019588
Neues „Essen auf Rädern“-Einsatzfahrzeug gesegnet
wallpaper-1019588
Eine eigene Nextcloud Release 13 Installation auf dem Raspberry Pi macht Dropbox überflüssig!
wallpaper-1019588
Selbstwertgefühl: das wichtigste Gefühl in deinem Leben
wallpaper-1019588
Die CYCLINGWORLD setzt erneut Maßstäbe
wallpaper-1019588
Einfach cool – So war es bei Yung Hurn beim Jetztmusik Festival in Mannheim
wallpaper-1019588
South Park: Die rektakuläre Zerreissprobe - Die Playthrough-Serie #11
wallpaper-1019588
Barry M Flawless Chisel Cheeks Contour Cream Kit
wallpaper-1019588
Die Lügen der Massenmedien erhalten den Altparteien die Macht und fördern den Glauben an einer fehlgeleiteten Politik