Kürbis-Zimt-Smoothie

kürbis smoothie 1 kürbis smoothieWir lieben diesen Smoothie! Er ist so lecker und er eignet sich ganz wunderbar zum späten Frühstück. Selbst an kalten und grauen Montagen macht er gute Laune! :)

  • Kürbis: Stimmungsaufheller, sättigende Ballaststoffe! Außerdem liefert der Kürbis viele Nährstoffe wie Betacarotin, ­Vitamin A, Magnesium, Kalzium und Kalium für den Tag…
  • Bananen: Stimmungsaufheller, stärkt die Nerven für den Tag! Liefert wichtige Aminosäuren und bringt unser Gehirn in Schwung.
  • Cashews: Stimmungsaufheller und Spurenelement Zink pusht unser Immunsystem!
  • Zimt: Regt den Kreißlauf !

Wer braucht schon Kaffee?!

Zutaten für 2 Personen:

  • 50 g Cashews
  • 1 Banane
  • 150 g Hokaido oder Butternut Kürbis
  • 5 Datteln
  • ca. 1/2 Liter Wasser
  • 1 gestrichener TL Zimt (oder nach Belieben)

Zubereitung:

Gebt alle Zutaten in den Mixer und mixt es auf höchster Stufe bis alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie geworden sind.

Mmmmmmmhhhhhh!!!

Hinweis: Je weniger Wasser ihr verwendet, desto dickflüssiger und cremiger wird es. Eignet sich auch wunderbar als Dessert! ♥

Habt ihr Lust auf mehr bekommen? Werdet Teil unserer Community auf Facebook!


wallpaper-1019588
AniMachon: Neuer Manga-Verlag gegründet + erste Lizenz
wallpaper-1019588
Hundefutter Empfehlungen: Finde das beste Futter für die Gesundheit Deines Hundes
wallpaper-1019588
Wie wichtig sind gemeinsame Mahlzeiten mit der Familie?
wallpaper-1019588
[Review] Manga ~ Savage Season