Kerniges Möhren-Quinoa-Brot [Glutenfrei abwandelbar!]

scroll down for the English version
Vor ein paar Monaten habe ich wieder den Geschmack von Quinoa zu schätzen gelernt. Als ich das Pseudogetreide vor einigen Jahren probiert habe, aber damals hat es mir gar nicht geschmeckt. Als ich neulich jedoch dreifarbiges Quinoa entdeckt habe, habe ich dem Ganzen nochmal eine zweite Chance gegeben.Ein paar Quinoa-Rezepte habe ich übrigens auf meinem Kochblog Probieren und Studieren schon gebloggt, also falls Interesse besteht… ;)
Dort findet Ihr auch ein paar interessante Fakten über das Trendkorn! Kerniges Möhren-Quinoa-Brot [Glutenfrei abwandelbar!]Auf das Brot hier war ich schon gespannt, weil es auch mal wieder etwas anderes ist als die zuletzt gebloggte Brotrezepte. 
Das Quinoa sorgt für den Geschmacks-Kick, die Möhre bringt Feuchtigkeit und die Kerne eine knusprige Komponente mit ins Brot.
Mit Möhren wurde hier auf dem Blog schon öfters gebacken, sei es in Form von Möhrenbrot, Möhrenbrötchen oder diverse Möhrenkuchenrezepte wie diese Möhren-Biskuitroulade.
In Kuchen gibt Gemüse viel Feuchtigkeit, aber bei Broten muss man schon aufpassen, dass es nicht zu viel wird, weil die Konsistenz dann komisch-klebrig wird.
Aber bei dem Rezept hat es aber beim ersten Mal genau gepasst! :) 

Dieses Rezept habe ich vom Blog Kochtrotz. Dort findet Ihr auch die glutenfreie Variante
Zutaten (für ein Laib)150 g Roggenmehl Typ 1150150 g Dinkelmehl Typ 630100 Quinoa100 g geraspelte Möhren50 g Kürbiskerne1 ½ EL Leinsamen (geschrotet)1 TL Salz2 ½ TL Natron3 EL Apfelessig200-250 ml Mineralwasser
Zubereitung:Quinoa unter fließendem Wasser abspülen, um die Bitterstoffe zu entfernen.Möhren gut abwaschen und fein raspeln.In einer Schüssel Mehl, Sonnenblumenkerne, Natron, Leinsamen, Salz und Quinoa vermischen. Möhren zufügen sowie Apfelessig und 200 ml Mineralwasser.Mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. Ist der Teig zu trocken, etwas mehr Wasser zufügen. Habt Ihr versehentlich zu viel Wasser zugefügt, einfach mit mehr Mehl ausgleichen. Der Teig sollte sich gut zu einem Laib formen lassen, welches sich auf ein Backblech setzen lässt. Das Brot geht beim Backen ein wenig auseinander, also formt es nicht zu flach, okay?Im vorgeheizten Ofen bei 230°C ca. 30 Minuten backen. Das Brot sollte hohl klingen, wenn man dran klopft.
Kerniges Möhren-Quinoa-Brot [Glutenfrei abwandelbar!]Carrot and Quinoa Bread
Ingredients (serves: 1 loaf)150 g  flour
150 g spelt flour 100 quinoa100 g grated carrots50 g pumpkin seeds1 ½ tbsp line seeds1 tsp salt2 ½ tsp baking soda3 tbsp apple cider vinegar200-250 ml sparkling water
Please write a comment under this blogpost if you would like the complete recipe and direction in English.Kerniges Möhren-Quinoa-Brot [Glutenfrei abwandelbar!]
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

wallpaper-1019588
THE BIG SICK ist ein wundervoller Happy/Sad-Film mit Kumail Nanjiani
wallpaper-1019588
Zeit für eine neue Diva
wallpaper-1019588
Feuerlilie mit 14 Blüten – Fotoserie
wallpaper-1019588
Danke heißt nicht immer nur „Merci“
wallpaper-1019588
Google will 4 Milliarden EU-Strafe refinanzieren
wallpaper-1019588
Familienhit: Blitzschnelle Bratwurst-Carbonara
wallpaper-1019588
Politik für Minderheiten, Sozialabbau, Förderung der Armutseinwanderung und die Übernahme Grüner Ideologien besiegeln den Niedergang der SPD
wallpaper-1019588
FRAGEBOGEN: Town Of Saints