italienische Gemüsepfanne

10443535_724347184339658_7307063919160380771_n

(gefunden bei fb)
♥
***

020

Immer wieder lecker!

*

Zutaten:

(für vier Portionen)

013

nur 1 Zucchini verwendet!!! und Petersilie!

*

Die Zwiebeln, den Knobi, den Lauch, klein schneiden und in Olivenöl kurz anbraten

1 Packung passierte Tomaten, Salz und etwas Süße!

getrocknete italienische Kräuter

eine Aubergine, eine Zucchini, Lauchzwiebeln und die Paprika klein schnibbeln

noch etwas Tee oder Wasser zugießen, mit Deckel knapp 15 min. kochen lassen

Petersilie und Pfeffer (ich hab  italienischen  KräuterPfefer genommen)

*

VollkornNudeln hatte ich noch vom Vortag (ca 250g),  dazugeben und nur eben ganz kurz aufwärmen.

***


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
[Test] reMarkable connect Abo
wallpaper-1019588
Warum lieben Frauen Einhörner? 🦄
wallpaper-1019588
So wird aus einem kleinen Balkon eine grüne Oase
wallpaper-1019588
Darauf solltest du beim Bau oder Kauf eines Insektenhotels achten