Wenn es um die Ernährung von Babies und Kleinkindern geht gibt es unzählige Ratgeber. Auch ich habe viele Bücher und Artikel dazu gelesen, doch den absoluten Tipp bekam ich von meiner älteren Schwester! In Dortmund gibt es das Forschungsinstitut für Kinderernährung, das meine Rettung und Hilfestellung war. Dort gibt es Broschüren zu sehr günstigen Preisen. Ich bestellte mir “Empfehlungen für die Ernährung von Säuglingen” (4 Euro) in denen Tipps und Ratschläge zur Ernährung von Babies stehen, inkl. Ernährungsplan. Da ich die Entscheidung getroffen habe selbst zu kochen waren auch die Rezepte eine große Hilfe.
Sehr interessant fand ich auch die Übersicht “Informationen zu Säuglingsnahrung” . Dort sind 134 verschiedene im Handel erhältliche Säuglingsnahrungen aufgelistet und bewertet nach: Hersteller, Name, Altersangabe, Protein, Allergenreduzierung (Hydrolysat, HA, nicht HA), Kohlenydrate (Lactose, Lactose / Stärke), weitere Kohlenhydrate, LC-PUFA, MC, probiotisch / prebiotisch, Geschmackszusätze (Frucht/Vanille), Dickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Mehl, Flocken), Stand der Datenerhebung. Also auch für Gläschenkost absolut hilfreich!
Also mein heutiger Tipp: alle Ratgeber zur Babynahrung weg und die Seite vom Forschungsinstitut für Kinderernährung besuchen.
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